Bonjour,

Je cherche un ou des thèmes pour travailler sur le fait d'être moins exigeante envers moi même et également savoir m'auto féliciter. Cette exigence envers moi même crée une impression de ne jamais être à la hauteur, d'être nulle. Cela prend sa source durant mon enfance mais j'aimerais travailler dessus. Des thèmes à le conseiller ?

Merci à vous

Bonjour,

Dans de nombreuses pratiques d’hypnose, on part d’un objectif formulé par le conscient, puis on utilise des techniques hypnotiques pour l’atteindre.

J’ai le sentiment que cette logique peut parfois enfermer dans un paradigme « productiviste » ou « performantiel », où l’on exécute un plan mental — alors même que ce plan peut être intimement lié aux blocages que l’on cherche à dépasser.

Par exemple, dans le programme « Émotions », on apprend à ancrer une émotion sur commande. C’est une compétence précieuse dans certains contextes, mais ne faut-il pas aussi se demander si certaines émotions ne jouent pas, parfois, un rôle de garde-fou face aux excès ou aux dérives du mental ?

Ma question est donc : comment éviter, en hypnose, de simplement renforcer une orientation imposée par le conscient ? Est-ce là une limite inhérente à l’approche hypnotique actuelle ?

Merci !

Un grand merci pour cette application riche en contenus. Je me laisse guider par vos voix, tranquillement et en toute confiance. Je laisse le travail se faire à ma vitesse. J'apprends de nouvelles sensations et découvre la source de certains blocages. Cette exploration est douce et forte en apprentissages. Alors continuez à nous guider et merciii 🙏

Bonjour,

Je suis en pleine séparation sur mon initiative après 27 ans et j’hésite entre plusieurs thèmes.

Deuil, culpabilité, rituels de passage … lequel serait le plus adapté svp pour commencer ? Merci ☺️

Bonjour,

Je développe une phobie dès que je voie de la poussière ou des travaux, à cause d'un traumatisme où j'ai possiblement été exposé à de l'amiante. J'ai un proche qui est décédé de l'amiante, dans d'affreuses souffrances. La nuit j'ai des crises d'angoisses qui me réveillent à ce sujet, j'ai peur de respirer dans ces moments. Je ne sais plus quoi faire pour reprendre une vie normale... Est ce que vous avez des séances à proposer pour guérir ce mal svp ?

Bonjour, quel support me conseillez-vous pour optimiser le travail profond et l’apprentissage via l’autohypnose?

Comment faire pour choisir d'écouter une capsule ou un vidéo d'un programme et que la lecture des capsules ne s'enchaine pas pendant des heures ?
Merci pour le conseil.

Bonjour

Merci pour toutes ces vidéos !

Quelle richesse ! Je me demandais quelles vidéos seraient adaptés pour l’addiction au sucre.

Merci

Bonjour,

Je n'ai pas de WiFi, je peux faire comment pour charger les vidéos ? (je télécharge habituellement avec les données mobiles)

Bonjour, faisant plusieurs modules en même temps ( auto hypnose et rêve lucide) y a t- il un moyen de prendre des notes pour chaque séance vécue afin de ne pas m’ « embrouiller  » lorsque je désire souvenir de ce que j’ai vécu?

Merci par avance