Bonjour !

Je ne sais pas si le sujet a déjà été évoqué mais est ce que certains d'entre vous écoute les séances en pratiquant un sport ? Particulièrement un sport d'endurance ?

Personnellement je trouve que la pratique du tapis ou du vélo d'appartement à un rythme modéré, voire doux, favorise le basculement dans un autre état de conscience, même si on ne ferme pas les yeux.

Moi qui dort la moitié du temps pendant les séances, au moins la j'ai pas le choix 😂 du coup je trouve que ça marche vraiment pas mal !

Je ne sais pas si c'est déjà sur la plateforme mais j'aimerais bien un thème sur le rapport à la nourriture, pour pouvoir prendre le temps de manger et pouvoir mieux apprécier ce qu'on mange ou ce qu'on boit. Peut être même se réconcilier avec certains aliments.

Hello!

Je me demandais si c’est mieux de pratiquer l’auto hypnose le soir pas longtemps avant de dormir ou proche du réveil? Pour le moment je vais me concentrer sur les thèmes zone de confort, anxiété, timidité, estime.

Merci ! 🤩

Merci !

Une idée en vrac: un thème basé sur des films ou autres médias : je pense souvent a Matrix ou il y a des tas de métaphores ou situations intéressantes.

Hello, depuis quelques mois je suis très découragé, j'ai du mal a imaginer des choses positives qui me pousseraient à l'action. Quel thème me conseillez vous pour être plus positif malgré l'état actuel du mode ? 😅

Salut les psychonautes !! J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui petit accompagnement autour de la timidité !!! Je vous partage une idée, saviez vous que timidité peu aussi ce comprendre avec l'idée d'être intimidé ? Et vous qu'est ce qui vous intimide généralement ?