Bonjour à tous je viens de m'inscrire,j'ai survolé les capsules et j'ai vraiment hâte de commencer. Je ne sais pas comment m'y prendre ni par où commencer vis à vis de ce que je recherche . J'ai déjà une belle approche de l'hypnose et de la sophrologie, j' ai poussé l'expérience avec le neurofedback, là encore c'était intéressant, mais pas suffisant pour mon problème donc j'ai abandonné, je m'explique j'ai un certain âge (50)ans, et j'ai pris conscience que j'avais du mal à mémoriser me concentrer et surtout a procrastiner plus la normale si il y a une norme a ces problèmes. Je voudrais savoir par quoi commencer merci beaucoup
mai 05
Bonsoir, que me conseillez-vous pour des réveils nocturnes? Toujours à la même heure avec difficulté à retrouver le sommeil.
Éveillée comme en pleine journée et le sommeil qui arrive enfin au petit matin.
Quel programme me conseillez-vous ? Dream machine..?
Belle soirée à tous
mai 17
Bonsoir, est il possible de réinitialiser les lectures comme si un thème n'avait jamais été lu.
Merci de votre retour
Vanessa
mai 11
Soirée périménopause mardi 20 mai à 21h
Un live pour mieux comprendre (et mieux la vivre)
La périménopause… un mot dont on entend parler, mais sans avoir vraiment conscience de tous les changements que crée cette période.
Et puis un jour, ça nous concerne.
Le sommeil devient capricieux, l’humeur plus sensible (voir tsunamique!) , l’énergie fait le yo-yo, les bouffées de chaleur s’invitent à tout moment…
Notre corps change, sans nous prévenir. Et on peut vite se sentir seule, impuissante, incomprise.
Face à ce constat que l’on fait toutes, on a eu envie, avec Delphine, de créer un moment juste pour vous.
Un live ouvert à toutes les femmes concernées – de près ou de loin – pour poser des mots simples sur ce qui se passe, et surtout, pour commencer à trouver des pistes concrètes.
On vous donne rendez-vous mardi 20 mai à 21h pour un temps d’échange en ligne, afin de partager quelques clés, et expliquer ce qui peut être soulagé.
Au programme :
Une interview croisée pour parler du programme que nous avons créé : « Apaiser les symptômes de la (péri)ménopause ». Aux côtés de Kevin Finel, nous parlerons de l’hypnose pour éclairer ce que cela peut apporter dans cette phase si particulière.
Une expérience d’hypnose guidée, accessible à toutes, pour vous reconnecter à vos ressources et reprendre un peu de souffle.
Et un temps pour répondre à vos questions, si vous en avez envie.
Ce live est gratuit, sans prérequis, et vous pouvez y assister tranquillement depuis chez vous.
On vous donne rendez-vous le mardi 20 mai 2025 à 21h.
C’est en direct et gratuit, que vous soyez abonné·e à Psychonaute ou non.
Inscrivez-vous dès maintenant !
Parce que vous n’êtes pas seule.
Et parce que vous pouvez apprendre à traverser cette étape autrement, avec plus de clarté et de douceur.
Si vous êtes intéressé·e par le programme...
Une surprise vous attends lors de ce live !
A bientôt.
Séverine Duhau, Delphine Germain et Kevin Finel
Pour vous inscrire au live :
mai 10
Bonjour,
Quel thème ou capsule pourrait m'aider à apprendre à respirer correctement la nuit pendant mon sommeil. En effet, pour éviter de grincer des dents, je porte un appareil mais reste la bouche fermée et bloque régulièrement ma respiration mais ce n'est pas de l'apnée du sommeil.
Merci pour vos conseils.
avril 25
Mardi 29 avril à 21h avec Kevin Finel & Jean Dupre
Live Q&R - Les Quatre Royaumes de la Perception :
L'art de questionner l'impossible !
Kevin et Jean seront en direct pour répondre à toutes vos questions suite au live du mardi 15 avril consacré à L’art de questionner l’impossible.
Un beau moment d’échange en perspective...
mai 14
Bonjour,
Je souhaiterais savoir si l'antenne de l'école à Lille sera ouverte en présentiel pour la formation tech 1 ou s'il s'agit d'une formation mi présentiel mi distanciel ?
Je vous remercie,
Valérie
mai 12
• Édité (mai 12, 2025)
Minuscule suggestion technique : on ne peut pas ranger les cycles de plusieurs sessions ailleurs que dans les favoris. Alors que c'est possible pour les vidéos individuelles : on peut les ranger dans des listes qu'on a décidé d'appeler comme on le souhaite.
Ce serait top de pouvoir faire le tri et de mettre ces cycles de plusieurs sessions dans une des listes que l'on a créé ("à regarder" par exemple), ou à défaut de pouvoir renommer la liste "favoris".
mai 09
Live - Équilibrer sa vie professionnelle et personnelle, Mardi 13 mai à 21h avec Bruno
Et si vous pouviez, en quelques instants, relâcher la pression… déposer le poids des obligations… et retrouver un espace à vous, juste à vous ?
Dans ce live unique, je vous propose une expérience guidée, entre conscience et inconscient, pour rétablir ce lien subtil entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Grâce aux outils de l’hypnose, nous irons explorer ces zones où tout s’emballe… pour y ramener du calme, de la clarté, et surtout : de l’équilibre.
Vous n’avez rien à faire. Juste à vous laisser porter.
Fermer les yeux. Respirer. Et laisser votre esprit retrouver ses propres solutions, naturellement.
août 28, 2024
Bonjour,
Petite question: peut-on trouver une séance sur l’application pour seulement réduire un mauvais comportement ? Exemples: moins raler, moins se mettre en colère, moins fumer… sans arrêter complètement ? ^^ juste réduire ?