Votre rythme est le bon. Si vous sentez que vous avez encore de l'attention pour suivre les programmes alors vivez les expériences. Pour ce qui est du temps d’intégration pour chaque personne c'est différent donc je vous propose de sentir le moment utile. Un chapitre est proposé chaque semaine et un thème est proposé sur un mois et c'est ce qui semble convenir au plus grand nombre d'utilisateurs de l'application. Par expérience lorsque vous explorez les programmes vous sentez rapidement ce qui vous convient comme rythme. 

Merci Marcela !

Bonjour, pourriez expliciter votre commentaire, je ne sais comment vous répondre. Si vous avez un soucis avec l'accessibilitée aux programmes je vous propose d'envoyer un mail à : contact@psychonaute.org Bienvenu parmi nous et belles explorations ! 

C'est une belle idée, Jonathan est praticien en hypnose mais aussi préparateur mental pour les sportif et il a évidement orienté ce thème dans ce sens. Et il est possible qu'elle ne sois pas familiere avec des propositions hypnotiques mais elle l'est assurément avec les transes de sportifs. 

Merci pour ce partage Gioià et belles prochaines explorations ! 

Bonjour, il y a parfois des mises à jour de l'application. Dans ces cas là je vous propose de vérifier si vous avez bien la dernière version. Mais pour ce qui est de mettre en favori un audio vous avez l'option "sauvegarder". Belles explorations ! 

Je vous propose d’apprécier la manière dont cette explosion de joie va rayonner dans votre quotidien. 

Pour commencer je vous propose de continuer en vous permettant de vous construire votre rituel pour la mise en place de ces moments hypnotiques. De cette manière vous réservez une parenthèse dans votre quotidien pour dédier à l'écoute de vos ressentis. Ensuite je vous propose de participer aux différents lives notamment aux ateliers pour poser cette question en live et avoir une réponse au plus proche de vos besoins. 

Tom joie ! 

Inès joie !