emilie C'est le pardon qui te vient. Pour certaines personnes, l'idée des autres dans ce moment là c'est loin. Alors que dans la vie courante elles donneraient toute l'importance aux autres. Dans un moment d'hypnose où d'auto-hypnose on est un peu moins dans les conventions sociales et un peu plus directement dans nos besoins. Donc suivez ce qui vous semble le plus évident pour vous. Et peut être que juste après vous aurez le besoin de le faire pour d'autres. 

Placer les mains, physiquement. Sentir qu'elles deviennent légères, en partie imagination pour que les sensations semblent être physiques.  

La technique nous a joué un tour mais véronique reviendra vite ! 

En piste ! Génial !

Bonjour , oui refaire les expériences permet de mieux intégrer ce qui a besoin d'attention. Maintenant je vous propose d'alterner avec des thèmes ou des capsules porteuses et agréables pour développer vos ressources. Faire face c'est bien, ne pas être dans une boucle d'expiation c'est peut être mieux. Pour cela les thème de la respiration ou du flow peuvent être agréables tout comme le thème des animaux totems. Qu'en dites-vous ?

Bonjour Silvain, On arrive au terme du programme, c'est assez dense et il y a une fin à l'inverse des contenus de la plateforme. Donc si vous le souhaitez vous pouvez... Mais vous ne profiterez pas de l’expérience autant qu'elle a été pensée et proposée. Il y aura surement d'autres éditions plus tard, enfin ça n'engage que moi de le penser car les retours dans les commentaires sont vraiment chouettes et que ça apporte une toute autre proposition que sur la plateforme. Il y a une idée d'endurance presque à avoir une nouvelle expérience d'une dizaine de minutes chaque jours. De plus ces expériences n'auraient pas de sens en dehors de ces 21 jours car Kevin et Bruno prennent la température des retours d’expériences chaque jour, puis ils proposent à partir de cela. Donc oui c'est une belle aventure qui se termine bientôt pour la première édition. Si vous souhaitez tout de même participer je vous propose d'envoyer un mail à contact@psychonaute.org. 

Joie !

Bonne idée !

Merci maxime pour votre retour de votre expérience. Votre parcours est en évolution et je vous souhaite qu'il vous amène à une manière d'être bien avec vous-même. 

Bonjour, oui, je vous propose ce thème : À la rencontre de ses différentes parties intérieureset en bonus ce thème pourrait être intéressant :  Donnez du corps à l'auto-hypnose