Béa La suite va arriver chaque semaine

Emeline Bien partir c'est une chose mais bien revenir c'est nécessaire. Alors pour cela quoi de mieux que de revenir au corps ? Vous avez le thème donner du corps à l'auto-hypnose qui peut être bien !

Florence F. pardon, je me rends compte que j'ai échangé un mot : L'ancrage à la place de fusible. Pour un fusible l'idée est de poser une intention. Cela peut être une intention de sécurité ou de garder une ressource active. Donc vous pourriez Poser l'intention de rester éveillé pour vivre l’expérience et que vous puissiez ressentir chaque évolution. Qu'en dites-vous ?

Florence F. Quel beau sujet que celui-ci car se poser cette question aboutit souvent à vivre l'auto-hypnose d'une autre manière. C'est un des sujets qui revient dans les ateliers de pratique en live chaque mois. Alors je vous propose sur vous êtes habituée de vous faire un bon ancrage. Vous pourriez aussi comme le Zazen vous mettre à genou dans une position qui pourrait frôler l'inconfort. Ou encore vous pourriez vivre les séances en ballade, en marchant. Pour vous partager l'une de mes préférences, je vous propose de vivre les séances dans un endroit public, avec des écouteurs sur un banc ou dans un café car il y a une autorisation d'avoir les yeux dans le vide et l'environnement vous gardera juste ce qu'il faut en alerte. Qu'en dites-vous ?

Primavera En voilà une bonne idée !

Corine S. Ce qui vous relie à l’anxiété comme au début du deuxième audio proposé par Kevin.

marc J. Vous êtes au bon endroit pour vous faire du bien !

Laura G. Je vous propose de continuer le thème vous pourriez avoir des réponses.