Bonjour, que recommanderiez vous comme programme pour quelqu'un qui pense faire un bore out ? Dépression, très grosse fatigue (le plus invalidant), perte d'estime de soi, isolement social au travail, sensation d'être invisible... Je sais qu'il y a un programme burnout, je me demandais si certaines parties ou séances pouvaient se transposer, ou si d'autres thèmes pourraient aider.

Merci beaucoup de votre aide 😊