Bonjour à tous, est-ce qu'il vous arrive de faire des insomnies après une séance d'hypnose? J'ai l'impression que ça se produit par moment dans mon cas. Notamment des mouvements involontaires au moment où je commence à m'endormir. Connaissez-vous les principaux effets secondaires qu'on peut avoir après une séance?
octobre 16, 2024
• Édité (oct. 16, 2024)
2 J'aime de Wilfrid Poma
novembre 27, 2024
Bonsoir j ai beaucoup de mouvements involontaires aussi merci pour ma question et la réponse
novembre 15, 2024
Bonjour,Il existe de nombreuses réactions possibles à une séance d'auto-hypnose. Cela peut aller de personnes qui s'endorment pendant la séance à d'autres qui se déplacent de manière somnambulique. D'après ce que je comprends, ces réactions dépendent beaucoup de l'état dans lequel on se trouve avant la séance, des attentes personnelles et des sujets abordés.
Pour ma part, il m'arrive parfois d'avoir du mal à m'endormir après une séance d'auto-hypnose qui m’a particulièrement éclairé ou qui m’a laissé avec beaucoup de questions. Concernant les mouvements involontaires, ils peuvent également survenir lors d’un grand "lâcher-prise".
Personnellement, j’ai tendance à pratiquer mes séances d’auto-hypnose loin du moment de dormir, sauf si c’est une séance spécifiquement conçue pour m’endormir.
Bruno Surace