Et quand tout va bien pour se connecter au challenge, comment ça se passe pour vous ?
J'ai proposé un post pour aider ceux qui auraient encore quelques cadenas et j'en propose aussi un pour tous ceux pour qui cela fonctionne bien.
- Qu'est-ce que cela vous permet de vivre des sensations de relâchement chaque matin ?
- Que pensez-vous du rythme sur une semaine ?
- Comment vous sentez-vous dans votre quotidien au fur et à mesure du challenge ?
septembre 14
septembre 14
• Édité (sept. 14, 2024)
Le challenge anti-stress arrive à son troisième jour.
On commence à avoir de chouettes retours.
Je lis aussi que pour certains l’accès n'est pas si fluide. Alors je vous propose de vérifier que vous recevez bien les newsletters du challenge. Ensuite pour le jour 2, il est proposé de se connecter au challenge que l'on soit abonné ou non à la plateforme. Ce qui permet de mettre les capsules dans la bibliothèque.
Pour finir avant d'envoyer un mail au support de l'application, Je vous propose de vérifier les mises à jours de vos systèmes d'exploitation et de l'application.
Je vous souhaite une belle semaine d'explorations et de relâchement.
septembre 13
[Mardi 17 septembre à 21h ]
live avec Kevin sur le thème "S'ouvrir aux autres"
Ce live a pour but de faciliter votre ouverture et votre connexion authentiques avec les autres. Les obstacles courants comme la timidité et la peur du rejet seront abordés, tout comme des techniques pour améliorer vos compétences en communication et développer des relations significatives afin d'encourager l'ouverture et l'empathie dans vos interactions quotidiennes.
mai 13
• Édité (mai 13, 2024)
Bonjour,
vous avez été nombreux à nous faire part de vos belles impressions pour ce stage exceptionnel d'auto-hypnose.
Les quinze jours pour la disponibilité des replays étant dépassés vous nous avez demandé un peu plus de temps.
Nous sommes à votre écoute et à partir d'aujourd'hui pour toute une semaine les replays de cette journée sont à nouveau disponibles.
Du 13 mai au 19 mai, belle exploration !
septembre 06
Bonjour, je ne trouve pas de vidéo traitant de la phobie sociale ou s'en approchant, peut être pouvez vous m'aider ? :)
août 29
Bonjour,
J’ai fait il y a quelques semaines (mois), un audio au sein d’un thème qui m’avait particulièrement touché. Help! Je n’arrive plus à le retrouver.
C’était un audio d’une 20 aine de minutes sur les liens. Si mes souvenirs sont bons c’était d’abord sur les liens positifs puis sur ceux qui l’étaient moins. La fin était plutôt régressive où apparaissait une personne.
Quelqu’un saurait il de quel audio il s’agit?
1000 merci
août 28
• Édité (août 28, 2024)
Reproduire la stimulation générée par une deadline
Bonjour à tous ! J’avais une question pour le live d’hier et je me dis que peut être l’un d’entre vous aurait une suggestion? Pour sortir de l’inertie générée par la peur, j’ai parfois l’impression qu’il faut trouver un équilibre entre le côté atteignable d’un but (pour ne pas avoir une pression écrasante qui inhibe) mais aussi sa dimension de défi, limitée dans le temps (pour se jeter à l’eau, sauter dans le vide, oser passer à l’action). Y aurait il un exercice peut on reproduire le sentiment que provoque une deadline sans en avoir une? (Deadline qui est souvent à l’origine du fameux flow, notamment dans la pratique artistique).
août 29
• Édité (août 29, 2024)
Bonjour,
Voilà bientôt deux mois que je me suis mise à faire des séances sur Psychonaute et j’adore ça, je sens les choses changer petit à petit en moi. J’ai cependant observé quelque chose : je passe de plus en plus spontanément en état de conscience modifié à tout moment de la journée avec des mouvements inconscients, le doigt qui se lève tout seul par exemple. Et c’est de plus en plus régulier, du coup je m’inquiète de ces mouvements involontaires dans mon quotidien (dans le métro, au boulot, etc)… ça arrive souvent quand je pense à quelque chose. Est-ce grave ces mouvements involontaires ? Comment les cesser ? Est-ce que mon cerveau se mets en mode hypnose tout seul ? Car ça me gêne, j’ai l’impression de ne plus avoir le contrôle de mon corps. Je fais des séances tous les jours, est-ce qu’en faisant une pause, cela pourrait cesser ?
Merci pour vos conseils et retours (ça me stresse un peu) ☺️
août 28
Bonjour,
Petite question: peut-on trouver une séance sur l’application pour seulement réduire un mauvais comportement ? Exemples: moins raler, moins se mettre en colère, moins fumer… sans arrêter complètement ? ^^ juste réduire ?
juillet 09, 2023
Bonjour, est ce qu'il est possible de faire une vidéo sur la possessivité excessive ?