Yves sur Seine sur Psychonaute

Yves sur Seine

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25 mars 23h19

Bonjour Si toutes les emotions sont bonnes à vivre comment pouvoir gerer la colère et la mauvaise humeur ? Comment en accepter un peu ?

Réponse le Appréhension autohypnose

24 mars 21h20

Si vous souffrez d'anxiété et que vous êtes suivi pour ca vaut mieux en parlez à son medecin. C'est juste hypothèse bonne continuation

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Commentée le Appréhension autohypnose

23 mars 20h59

Personnellement j'ai eu peur de perdre le contrôle lors de mes premières experiences d'auto hypnose. Ca passe après car après tout l'inconscient c'est nous même Je te suggere de commencer doucement et d'avoir une intention du genre avant chaque audio ' inconscient fais moi vivre des etats doux et agreable pendant cet audio. Voilà mon humble avis qui vaut ce qu'il vaut. Belle relaxation

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08 mars 17h00

Bonjour. J'ai une question. J'ai beaucoup amélioré mon sommeil grace au challenge sommeil et autre. Seulement je dors des fois 16 heures d'affilié. Alors comment booster son reveil. J'ai déjà l'ancrage curseur le long du bras. Je l'active et le reactive en boucle. Est ce une bonne technique ? Merci