Bonjour, très intéressant, autant dans ce qui s'annonce pour chaque main que ce que vous en déduisez et ce que vous évitez. Possiblement qu'il y a beaucoup de mental et d'auto-censure, enfin c'est ce qui me chatouille en vous lisant et qui serait à interroger. Alors je vous poserais cette question pour que vous exploriez ce qu'elle anime : C'est quoi le problème d'être minable ? Et au delà de l'évidence que le mental peut déduire je vous propose d'entendre ce qui s'annonce en tout premier. Autre proposition : fermez les yeux et dites-vous cette phrase pour explorer ce que cela anime dans le corps : Je suis minable et et je lâche. Être minable est problématique avec l'histoire que l'on se raconte. Pour les sportifs de haut niveau ce sentiment peut être un de leur moteur. Maintenant parfois dans son histoire il peut y avoir des événements qui ont pu amener à redouter ça. C'est le genre de question qui peut être posée lors de l'atelier de pratique les mardis soir une fois par mois.  

La Fée je partage ton propos ! 

Naïma Grace à la fantastique Charlotte le problème est réparé ! Un grand merci à elle !! 

Grace à la fantastique Charlotte le problème est réparé ! Un grand merci à elle !! 

Naïma ok je vais enquêter ! Merci ! 

joie ! félicitations ! 

Voilà une bonne nouvelle que vous puissiez prendre ce temps à explorer vos ressentis afin de prendre soin de vous. 

Bonjour sur votre téléphone il faut juste trouver la partie de chat dans l'application zoom. Alors ce n'est pas le plus pratique avec un smartphone c'est vrai mais c'est faisable. 

Barbara il y a surement des besoins qui ne demandent qu'à éclore. Et puis d'autres pour lesquels ça se passe un peu autrement. 

Bonjour, oui cela se remarque. Une personne avec des expériences et des apprentissages au fil de sa vie se forge ses valeurs, ses croyances et ses comportements. Pour qu'un comportement change il faut que le nouveau comportement surpasse le bénéfice secondaire. Sinon, même fonctionnel, on gagne moins à l'adopter. Arrêter de fumer n'a pas de sens si on perd ce qui sous tend ce comportement. Et pour qu'un nouveau comportement soit complétement adopté il faut qu'il corresponde aux croyances, aux valeurs et parfois à l'identité de la personne. Tout cela fait que le temps épuise les bonnes résolutions. Ce qui dans un sens pourrait rassurer des personnes. Car cela pourrait être perturbant pour une personne qui pense qu'elle est le fruit de ses comportements de se voir changer après une capsule d'auto-hypnose aussi bien faite soit-elle, non ? Maintenant je vous vous propose d'observer que le temps permet d'observer que les changements durables prennent un peu de temps à s'installer.