Merci de vos conseils. Je vais essayer car je n’arrive pas à ne pas trop manger le soir ;-)

Merci Yves. Je fais déjà de la méditation, et j’avoue que j’aimerais avoir un thème spécifique sur le sujet, histoire de « passer à l’action » plus rapidement et efficacement .

Ok, merci. Je vais essayer.