Bonsoir, dans le thème sur le sommeil il y a "réveil nocturne", à écouter pendant ledit réveil. Refait à chaque fois, ça améliore petit à petit les choses dans mon cas (mais limité et je projette un accompagnement plus personnalisé). Tu as diverses expériences dans le thème pour t'aider à te rendormir.

Par curiosité, à quelle heure est-ce que tu te réveilles/combien de temps après ton coucher?

Je vois bien le thème explorez vos émotions mais je ne pensais pas à celui-ci. Celui auquel je pense avait une image dans des teintes plutôt bleues, avec un personnage astronaute, quelque chose comme ça.

Meara oui Wilfrid a validé mon compte, j'accède au forum par le lien du site

Coucou, moi je fais souvent ça, quand j'ai envie de travailler plus longuement sur une étape. Si l'état est bien installé, ça fait pas tant sortir que ça.

(Ça m'arrive de faire des séances improvisées d'auto-hypnose en rando ou à vélo alors tu vois)

Il y a un forum. Les psychonautes partageaient leur vécu des expériences.

Si j'en crois les messages semés un peu partout dans le chat et les commentaires, le lien du forum avait été supprimé du site, ce qui n'a pas été sans questions et protestations de la part des utilisateurices. Le lien a fini par revenir mais j'attends depuis près d'un an la validation de mon compte pour pouvoir y accéder, à croire que personne ne s'en occupe... Peut être que l'administration a voulu le désaffecter au profit du chat ici, je n'ai pas lu de réponse claire. Je trouve ça dommage parce qu'effectivement le chat est très limité.

Qu'est ce que tu en sais, Wilfrid?

Une chance que Simon t'ai répondu! Je ne connais pas la méthode dont tu parles, je suis surpris de découvrir tout ça. Un bon rétablissement à ta fille

Salut, l'allergie est une réponse immunitaire disproportionnée, à un niveau physiologique.

L'hypnose peut agir à un niveau psychique sur le moral ou le stress et ainsi renforcer indirectement le système immunitaire, mais je crois qu'il serait fallacieux de prétendre programmer psychiquement le système immunitaire.

Tu nous dis pas grand-chose. Quel type de pensées négatives? Dans le thème sur la timidité il y a un chapitre sur le juge intérieur qui peut peut-être t'aider si c'est ça qui pèche. Sinon ya un thème pour travailler la volonté, un autre pour atteindre ses objectifs. Le thème sur le flow peut être très chouette pour la musique

Ou peut-être que t'as que l'abonnement capsules, dans ce cas tu peux tenter accepter ses imperfections, stopper les pensées anxiogènes, la concentration.. Parcours et vois ce qui te parle

(je parierai mon chocolat qu'il a été reporté à mardi 12h30)