Wilfrid Poma merci, j'ai déjà fait le thème sur le stress et je peux dire qu'il m'a énormément aidé c'est incroyable. Ce qui me gène dans les situations d'inertie c'est que en plus de me stresser (ce qui s'améliore avec le thème sur stress), c'est qu'elles m'empêchent d'atteindre mes objectifs voire de respecter les choses importantes pour moi.

Bonjour, oui bien sûr

Quand je parle d'inertie j'entend des situations où tous le monde tourne en rond, où le fonctionnement n'est pas efficace, où il y a une perte de sens et où l'on fait au mieux sans trop savoir où l'on va.

Dans ce genre de situation, je ne suis pas dans une position où je peux changer les choses. Je "dois" faire avec.

L'idée serait de mieux supporter une situation un peu absurde changeable mais que je ne peux moi même pas changer.

Bonjour je viens d'essayer de me connecter et il semblerait que ce soit a 21h.

Bonjour,

J'ai trouvé comment m'abonner à l'offre bien être sur le site web, mais pas sur l'application. Sur l'application, je n'ai trouvé que l'abonnement à psychonaute en entier (que j'ai pris).

En fait je veux faire mes paiements mensuels avec Google pay c'est pour cela que je cherche a passer par l'application pour prendre l'abonnement (sinon je passerais par le site web sans problème).

Pour le premier mois je vais probablement garder tous les audios (donc psychonaute) mais pour la suite peut être que seuls les audios bien être pourraient me suffire.

Merci

Merci pour cet audio !

Par contre j'avais déjà un dessin en tête de mon angoisse avant de faire l'exercice.

J'aurais une question : quand on regarde l'angoisse ou que l'on rentre dans notre intérieur, je me vois le faire (ce n'est pas tout mon moi qui le fait). Est ce que cela pose problème ?

J'ai un peu forcé et le temps d'un instant j'etais a côté de mon angoisse. Sentiment étrange. Dès que je ne force plus, je me vois. Dois je continuer à forcer ?

Merci beaucoup 🙂

Oui ! Tout à fait, sans les angoisses je fais quoi ? 😜 Quels "risques" j'accepte de prendre moi-même 🫣

Merci ! Très chouette le live !