J'adore cette micro sieste et l'exercice proposée. Et j'aime particulièrement le chuchotement qui m'apaise. Cela m'aide soit pour me rendormir ou soit prendre un moment de douceur. Dans tout les cas, c'est bénéfique donc Merci 🙏🏻

Très belle expérience et je suis passée d'une peur à 9 pour arriver à 2. C'est impressionnant car mon inconscient choisit à chaque fois le même lieu. J'avais fait l'expérience d'un lieu sécure accompagné. Et en étant seule, je retrouve le même. C'est la plage que j'aime en Bretagne sur les rochers de granit ♥️ Merci pour ce moment

Merci beaucoup, je vais suivre vos recommandations et je vous ferais un retour 🤗

Merci pour ses deux expériences riches et intenses. J'ai pas été à fond dans l' hyper ventilation parce que j'avais une douleur au cœur qui l'augmenter. Mais je me sens plus calme.

Un immense merci, après l'avoir fait il y a 1 an. C'est plus libérateur et de meilleures prises de conscience. Je ne peux qu'avancer pleinement et librement sur mon chemin de vie. Merci 🙏🏻

Retour après un an sur ce thème, mon corps sursaute et est encore en résistance mais pas aussi fort que l'année passée. Merci à vous

Je recommence ce thème après 1 an, gros changement et prise de conscience entre ce que je vis actuellement et cette blessure. Mon corps n'a pas du tout réagi aux mots. Que de progrès en 1 an 😊

Merci à vous

Un immense merci d'aborder ce thème qu'est l'anxiété. J'ai appris quelque chose, je viens de le faire une première fois. Et j'ai senti pleins de larmes en pensant à l'anxiété. Hâte de voir la suite et les bénéfices. Merci