Je dois dire que rien que les 4 pensées préalables changent tout pour la méditation. Merci Cyrille pour ce rappel...

Thème

·         mémoire familiale,

·         ancêtres,

·         vocation personnelle,

·         interdits familiaux.

Livres sur les loyautés familiales

1. La Place

→ Rapport au père, héritage social, fidélité aux origines.

2. The Prince of Tides

→ Trauma familial, secrets, protection émotionnelle.

3. The Grapes of Wrath

→ Solidarité familiale, survie, transmission des valeurs.

4. Fault Lines

→ Transmission transgénérationnelle des blessures.

5. The Book of My Mother

→ Amour filial, culpabilité, mémoire affective.

6. Demian

→ Construction de soi face aux héritages psychiques et moraux.

7. The Brothers Karamazov

→ Père, culpabilité, rivalités, héritage spirituel et émotionnel.

8. One Hundred Years of Solitude

→ Répétitions familiales, mémoire, destin transgénérationnel.

9. Les Thibault

→ Saga familiale, héritage, oppositions générationnelles.

10. Memory of Girl

→ Construction identitaire, mémoire émotionnelle, poids du passé.

Films sur les loyautés familiales

1. Coco

→ Mémoire familiale, ancêtres, vocation personnelle, interdits transmis.

2. Encanto

→ Rôles familiaux, pression invisible, attentes transgénérationnelles.

3. Big Fish

→ Relation père/fils, mythes familiaux, réconciliation émotionnelle.

4. The Adam Project

→ Enfant intérieur, colère, deuil, héritage émotionnel du père.

5. Ordinary People

→ Silence familial, culpabilité, émotions non exprimées.

6. Little Miss Sunshine

→ Famille imparfaite, soutien maladroit, place de chacun dans le système familial.

7. The Lion King

→ Héritage, filiation, place dans la lignée, transmission du père.

8. Secrets and Lies

→ Secrets de famille, identité, vérité émotionnelle.

9. August: Osage County

→ Toxicité familiale, non-dits, répétitions générationnelles.

10. Turning Red

→ Transmission mère/fille, émotions, attentes familiales.

Cet audio me fait penser à la théorie polyvagale que je suis en ce moment via une formation. Ce serait bien que Kévin et Bruno en face un thème même si je m'aperçois que cette théorie infuse en arrière-plan de certains thémes. Et peut-être est-ce mon filtre de percéption actuel ?

Le musée de l’estime de soi

Jour 7 : chalenge affirmation de soi.

Musée ou bibliothèque

Votre vie exposée dans un musée

Expériences marquantes = œuvres d’art

Différentes ailes

L’aile des origines/ débuts = enfance

Vous êtes le directeur du musée = metteur en scène

1)      Premier élément oeuvre symbolisant l’amour inconditionnelle

2)      On me parle avec respect

3)      L’enfant écouté

4)      La place à l’autonomie

5)      Reconnaissance – soutien – encouragement.

-      Salle des victoires invisibles/succès

-      Galerie des miroirs/vos qualités

·         Comment ça change la manière :

De me percevoir

De me comprendre

De m’affirmer

J'ai revu le film le chocolat avec Juliette Binoche avec un autre regard...

Film intéressant et complexe : Enemy de Denis Villeneuve sur un dédoublement de soi...

Souvent les ombres dans la vie sont celles que l'on fait à notre propre soleil.Ralph Waldo Emerson 

La vie n'est qu'une ombre qui passe, un pauvre acteurQui s'agite et parade une heure, sur la scène,Puis on ne l'entend plus. C'est un récitPlein de bruit, de fureur, qu'un idiot raconteEt qui n'a pas de sens.William Shakespeare