Tu pourrais aller du côté de "atteindre ses objectifs" ou le "challenge résolutions", mais il serait utile au préalable que tu clarifies ton objectif "moins" est très peu spécifique, précise ce que tu veux, cela te permettra d'augmenter tes chances de l'atteindre

Ce dont je me souviens en résumé :

Induction

Aller en soi-même, et s'approcher d'espace(s) vide(s), ce sont les manques (d'amour, de sécurité, d'appréciation, d'acceptation etc...). De quoi auraient ils dû être plein ? Ces manques ont-ils généré des attentes avec des projections faites sur d'autres (qui auraient pu les remplir). Conscience que ces attentes ne sont pas satisfaites, générant frustration...Aller à la recherche de ce qui nous a manqué, approfondissement de la transe, chercher objet magique qui contient ce dont on a le plus besoin.Il y a des embûches et des obstacles sur le chemin. Ce sont des peurs (de ne pas y arriver, pas mériter, pas être assez bien...). Affronter ces peurs avec amour inconditionnel. Elles se transforment alors en alliées. On parvient alors à prendre l'objet magique.On le ramène à l'endroit où il y a le vide (quête du héros qui revient avec ce dont il a le plus besoin).Le vide devient plein, transformation, évolution, vie, et amour inconditionnel...

frida, c'était une transe particulière 😀

Ok merci pour la reponse

tu as une connexion au live de ce soir ?

Merci pour ce très chouette thème ! 

Merci pour cette belle proposition ♥️

Wilfrid PomaCe dont je parle dans mon premier message 

Wilfrid Poma Certainement un des aspects de l'anxiété mais pas le seul. 

Sur ce live et également sur le thème "stress, angoisse, anxiété" il est essentiellement question d'anxiété(s) liée(s) au passé. Je comprends l'idée, mais l'anxiété se manifeste sous la forme d'anticipations et est le plus souvent orientée futur. "Et si, et si..." est la maxime de l'anxieux qui imagine un futur "négatif". Pourquoi ne pas traiter l'orientation futur qui est intrinsèquement la problématique de l'anxiété ? (on est rarement anxieux du passé, mais plutôt de ce qui pourrait advenir)