Bonjour à toutes et à tous

Je souhaiterais savoir à quel rythme il est conseillé de regarder les vidéos, peut-on regarder plusieurs vidéos d'un même thème à la suite dans une journée ou doit-on plutôt regarder une seule vidéo par jour (une séance par jour) ?

Je demande cela car je sais qu'il est généralement recommandé de laisser un certain laps de temps entre deux séances d'hypnose afin que les nouvelles informations soient correctement intégrées (notamment lors du sommeil) mais comme ces vidéos sont plutôt courtes pour certaines et qu'elles se font suite, je me pose la question.

Merci de votre attention, bonne journée !