Cette sensation peut être intéressante à explorer pour apprécier le message qu'elle porte. Qu'en dites-vous ?

Merci pour votre partage de votre ténacité à chercher à vivre l’expérience jusqu'au bout. Parfois les fruits ne sont pas murs tout de suite et il faut fleurter avec un zeste de frustration et très souvent on est récompensé.

Merci pour votre partage !

Que se passe t-il pour vous ? Comment ça se passe quand vous restez éveillé ?

Joie !! Quel beau partage ! Merci !

Damien Simeray Possiblement qu'elle est aussi nécessaire pour vous autonomiser. La suggestion sous-jacente pourrait être que le messager n'est pas le message et que vous êtes aux commandes de votre  exploration. Non ?

Pour affiner ma proposition pourriez-vous m'en dire plus sur cet apprentissage : dans quel objectif ? Qu'est-ce qui bloque pour cet apprentissage ? Ou quoi que ce soit qui pourrait m'aider à vous proposer ? Pour commencer le thème du stress fourmille de possibilités. Mais j'attends vos réponse pour vous faire des propositions.

Ces chapitres seront disponibles chaque jeudi à 17h. C'est le rythme de parution des contenus pour les thèmes afin que cela vous laisse le temps de les découvrir et de ne pas sauter les étapes dans un premier temps. Bienvenue sur la plateforme !

Prenez un temps pour dompter son phrasé son rythme et son timbre de voix et n’hésitez pas à vous répéter chaque mots dans votre tête si besoin. Merci pour votre retour.

Alors pour cela Je vous propose de juste le faire pour vous même : Fermez les yeux et respirez le plus normalement possible. Prenez un temps pour sentir le chemin de l'air entre vos narines, vos poumons et pas tout de suite dans chaque muscle. Avant de chercher à ressentir les matières je vous propose d'imaginer une écorce de bois, du sable de plage, de la neige... Imaginer toucher la matière et même peut être la température. Ensuite je vous propose de sentir chaque doigts et d'imaginer qu'ils sont de matières et de longueurs différentes. Et après amusez-vous à refaire cette capsule !