Coucou,

Le thème sortir de sa zone de confort peut travailler dans ce sens (il y est question à un moment de peur de manquer si je me souviens bien), le chapitre 2 du thème épicurisme porte sur réduire les désirs inutiles pour revenir à l'essentiel (une autre approche). Je l'ai pas fait alors je peux pas t'en parler mais dans le thème sur l'écologie il y a une expérience qui s'appelle "ivre de consommation"...

Salut, peut-être qu'un travail de fond sera utile; il y a un thème sur le stress et une capsule sur l'anxiété, dans le thème sur les contraintes existentielle un chapitre porte sur la finitude, il y a aussi le thème sur les émotions avec un chapitre sur la peur...

Salut, peut-être que même les enfants sont assez grands pour apprendre l'auto-hypnose avec les thèmes pour adultes ? :)

Salut, il y a un thème sur la culpabilité et un autre sur le deuil qui peut t'intéresser, Kévin a fait un live sur l'amour inconditionnel de soi

Salut! Quand je trouve que ça va trop vite, que je sens que telle phase de l'expérience mérite d'y passer plus de temps, je mets la lecture en pause le temps de travailler le truc à ma sauce, puis remets sur play. Ça ne me sort pas tant de la transe que ça et le travail me convient mieux .

Ou le conseil des génies peut-être plus, pour les tuteurs intérieurs

Je dirais: le chapitre responsabilité et liberté du thème contraintes existentielles, le thème sur les valeurs et le thème sur les parties intérieures

J'ai ça aussi