Bonjour
Y aurait-il une solution, pour ceux qui comme moi, ne peuvent s’empêcher de se ronger les ongles depuis des années, la plupart du temps de façon totalement inconsciente.
J’imagine que l’hypnose et l’auto hypnose pourraient être de très bonnes solutions mais étant novice dans le domaine, je ne sais comment m’y prendre.