Bonjour,

Je commence le programme "apprivoiser son stress", j'ai terminé le chapitre 1. J'ai fais des découvertes très intéressantes et je me sers au quotidien de quelques outils. Cependant, j'ai l'impression que tout n'est pas acquis. Est-ce que je dois refaire les séances plusieurs fois ou est-ce que j'avance et petit à petit les liens se feront d'eux même pour plus ancrer les choses ?