Bonjour, merci pour votre question. Une capsule peut être une bonne idée dans un premier temps et quand vous aurez un peu plus de temps et un peu plus de souplesse alors le thème sera le bienvenu. La durée et la vitesse des capsules peut vous convenir. Au cas où elles iraient trop vite ou trop lentement alors je vous propose de les écouter pour en comprendre la structure et le chemin et de vous refaire ensuite, le déroulé à votre rythme et avec vos mots. Les capsules "Stopper et ralentir les pensées anxiogènes", "Disponibilité" ou "concentration" pourraient vous apporter un autre ressenti chacune d'une manière différente. Vos retours sont les bienvenus, à très bientôt !
Wilfrid Poma
Montreuil, France
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Apr 08 at 11:29 AM
Merci, toute l'équipe travaille pour que cela soit le plus confortable et le plus qualitatif. Alors vos mots sont les bienvenus et nous encouragent à faire encore mieux !