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mai 18, 2023

Bonjour les psychonautes !

Bienvenue dans ce 3ème chapitre qui portera sur la prise de décision.

Pensez à une bonne décision que vous avez prise. De quelle manière avez-vous senti que c’était une bonne décision ? Avez-vous ressenti de l'élan pour en prendre d’autres ? Peut-être même des encore plus audacieuses ?

Maintenant, pensez à une mauvaise décision que vous avez prise. De la même, manière qu’en retirez-vous ? De quelle manière influe-t-elle sur vos actes de tous les jours ?

L’observation de nos actes et de notre processus de décision permet d’en apprendre énormément sur notre fonctionnement.

A chaque fois que vous cédez à la tentation de repousser votre objectif, que vous craquez d’une manière ou d’une autre, vous prenez une décision. Dans ce chapitre vous allez explorer ce qui se passe en vous lors de ces décisions qui contiennent une grande part de mécanismes automatiques et inconscients.

Vous souhaitez développer votre capacité à prendre des (bonnes) décisions ? Réponse dans ce thème.

mai 13, 2023

Bonjour les Psychonautes,

L’important dans une course de fond ? L’endurance ! Chaque foulée est importante. Tout le monde peut parvenir à se motiver pour un petit laps de temps. Mais le secret de la motivation se trouve dans sa régularité. Pour que la motivation puisse perdurer même dans les moments de fatigue, de stress ou de découragement, elle doit être ancrée à un niveau profond, presque archaïque.

Dans les expériences de ce chapitre, vous allez mettre en place un mécanisme visant à alimenter régulièrement votre motivation, pour la renouveler et la renforcer.

  • Comment allez-vous trouver le bon rythme ?

  • Quel intensité allez-vous adopter ?

  • Quels actes vont vous rapprocher de votre objectif ?

Vous souhaitez percer les secrets de la motivation ce chapitre est fait pour vous !

mai 06, 2023

Bonjour les psychonautes,

Ce mardi 9 mai, Bruno Surace  vous donne rendez-vous à 21h sur Psychonaute pour un live questions/réponses.

Posez toutes vos questions sur le thème du mois : “Apprivoisez votre volonté” ou des questions plus générales sur l'auto-hypnose. Faites part de vos expériences, et obtenez les conseils et astuces de Bruno.

Le live est réservé aux abonnés Psychonaute, et sera accessible directement sur www.psychonaute.org ou via les applications Psychonaute. Le replay sera disponible dès le lendemain et pendant tout un mois.

Découvrez ou faites découvrir la plateforme en toute sérénité en bénéficiant jusqu’à 14 jours d’essai gratuit : https://psychonaute.org/pages/offre-psychonaute

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mai 13, 2023

Bonjour,

Je me pose une petite question, je ne sais pas si cela a déjà été demandé.

Je voulais savoir si on pouvait suivre 2 thèmes en même temps ?

Et savoir en général si on pouvait faire plus d'une séance par jour ?

Merci de votre retour, très bonne journée à tous

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décembre 01, 2022

Bonjour je suis tout nouveau dans cette communauté. Mais je me passionne pour cette discipline cette art... j´ai déjà lu Milton Erikson traité pratique de l´hypnose Kévin finel auto-hypnose . Voilà mes connaissances limité mais de qualité. J´arrive plus ou moin bien divers exercices et je contate que je suis très souvent en état de conscience alterné. Mais sans le moindre contrôle je plonge dans une pensée et je peux me faire un film une heure ou deux sens le vouloir et m´en rendre compte à posteriori bref... quand je pratique des technique d´induction et que je commance à jouet un peu . Je constate un rejet de mon subconscient il n´est pas très coopératif voir dépressif 😅 je suis une personne plus ou moin enjouée j´aime bien vivre prendre soin des autre et de moi. Mais après un petit peux de temps à explorer mais état de conscience j´ai l´impression en temp que observateur que c´est un bordel la dedans 🥲 entre un qui me dit que toute mais plus grande souffrance mon était causé par mon désir d´être social en mode Sartre et que la solitude et une force . Sens parler de mon inconscient général qui répond uniquement non au question si on va plus loin ou si il aime bien le fait de prendre contact avec moi et répond à rien d´autre . Bref j´essaie vraiment si il y a un problème je veux bien en parler ou le régler. Avais vous déjà eu le cas où entendu une personne qui aurai eu le même souci ?

Bien à vous

Nicolas

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mars 02, 2023

Bonjour,

Un thème sur le "saboteur intérieur"? Vous savez celui qui prend un plaisir sadique à vous faire échouer quel que soit l'objectif.

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mai 09, 2023
• Édité (mai 09, 2023)

Ou doit on se rendre, sur quelle page ?pour suivre le live de Bruno de ce soir 9 mai ?

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avril 14, 2023

Bonjour, je viens de tomber sur une publication d'il y a environ un mois d'une certaine Cécile je crois ( que je ne retrouve pas). Je pense avoir le même souci que Cécile qui a la sensation de s'endormir pendant l'écoute. Je suis bien présente et concentrée au début des exercices mais j'ai cette sensation de me "réveiller" à la fin en n'ayant pas la moindre idée de ce qu'il s'est dit pendant la séance. C'est très frustrant ! J'avoue pour ma part, préférer la position allonger pour les écoutes car je me sens plus détendue à la sortie qu'en étant debout ou assise. Ces positions ne me sont pas du tout confortables mais je jurerai ne pas m'endormir en étant allongée. Aussi, contrairement à Cécile, pour ma part, les "déconnexions" ont lieu avec les audios de Kévin mais pas seulement. Dans la réponse au commentaire de Cécile, Wil lui propose d'utiliser des signes ideomoteurs. Quelqu'un peut m'expliquer de quoi il s'agit ? Autre question, je me suis formée à l'hypnose dans un centre en Espagne. Et mon formateur nous disait que peu importait si le "patient" s'endormait car l' hypnothérapeute s'adresse à la partie inconsciente de la personne et, même si c'est frustrant d'un point de vue conscient, si le patient s'endort durant la séance, l'objectif thérapeutique ne serait pas altéré. Êtes vous d'accord avec celà chers collègues psychonautes ?

D'avance merci.

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avril 30, 2023

Bonjour les psychonautes !

Mardi 2 mai à 20h vous êtes les bienvenus pour vous jouer à se faire léviter les mains !

Alors que le thème du mois est “Apprivoiser la volonté” je vous propose de replonger dans les bases d'auto-hypnose dans le chapitre 4 : Levitation de main.

De plus, le mois de mai est un peu particulier pour tous les fans de Star Wars.
Le 4 mai est un jour particulier que certains s’amusent à dire en anglais : "May the Fourth" pour sous-entendre "May the force be with you…" La fameuse phrase que se souhaitent les Jedi.

Et c’est avec tous ces ingrédients que je vous propose de tester différentes manières de jouer à se faire planer les mains pour que l’on puisse partager nos manières ou alors partager ce qui peut permettre de vous le permettre.


La qualité de ces ateliers est l’échange et le partage de vos ressentis. Afin que les uns et les autres vous puissiez vous nourrir des expériences des autres. Le projet est que vous puissiez vous amuser avec vos mots afin que vous puissiez mieux accéder à ce qui est proposé dans les thèmes.

Pour cela je vous proposerais de ressentir votre main dans un premier temps.
Puis de ressentir les mouvements. Puis d’imaginer qu’un maître Jedi puisse être votre hypnotiseur intérieur et peut être même pourquoi pas que vous vous immergez dans ce maître Jedi pour faire danser les mains de votre corps.

Alors si vous commencez déjà à entendre des notes de musique de la saga star Wars ou alors que votre partie joueuse sautille sur place, cet atelier est fait pour vous !

Rendez-vous mardi 2mai à 20h. Afin que chacun puisse participer en confort, cet atelier se fera en live sur la plateforme ZOOM et ne sera pas en replay pour garder ce moment précieux.

Pour illustrer cette proposition je vous propose une vidéo qui nous vient d'un coin éloigné du cadran récupérée par les espions de l'empire où certains disent que cela pourrait être un des derniers maîtres Jedi... https://youtu.be/er_UYQLWk94

#autohypnose #psychonaute #prendresoindesoi #explore

avril 05, 2023

Alors quel événement va vous emmener le plus en transe ?

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