Merci pour cette réponse, j'ai effectivement pas mal de schémas liés à des blessures de l'enfance. Ces derniers jours j'ai l'impression que c'est finalement un problème de s'autoriser qui bloque tout. Je pense que le thème sur la culpabilité va m'aider à ce niveau là.

Pour moi ça a été le petit garçon qui a la moindre chute demandait de l'aide de sa mère car je n'ai pas eu assez d'espace pour développer mon autonomie. Je l'ai encouragé a se relever tout seul et comprendre qu'il est capable de plus de choses qu'il ne le pense.

L'objet qui a retenu mon attention c'était une espèce de camisole, un vêtement qui empêche d'être différent et force à être lisse pour ne pas faire de vagues. Je l'ai transformé pour qu'il ne bloque plus les mouvements et je l'ai coloré en rouge vif. Un rouge très voyant 😂

Je suis tellement reconnaissant pour tout ce que vous faites sur cette plateforme, le message de fin pour moi a été " je t'aime", chose qu'il m'était avant totalement impossible, même sans y croire, rien que de verbaliser des mots sur l'amour de soi m'était physiquement impossible.

Je pleure rien qu'avec la vidéo d'introduction tellement je sens que ce chapitre va me faire du bien

Ah oui, gros sujet l'alimentation émotionnelle 😅

J'ai fait plusieurs fois ce thème mais je n'ai pas retrouvé cette idée de pouvoir transformer les sentiments en émotions pour pouvoir s'en occuper. En faisant cette vidéo je me suis dit qu'il y avait un truc important à creuser avec cette histoire de sentiments. Pour moi, j'ai des sentiments désagréables qui agissent comme du poison, la dose passe sous les radars mais est assez conséquente pour me pourrir la vie. Et des sentiments se mélangent et du coup sont encore moins identifiables.

Dans quel thème on peut apprendre a faire évoluer en émotions ou simplement se débarrasser de sentiments comme le pessimiste et l'insécurité ?

Merci !