Une question peut être un peu bête, du coup on ne va pas dormir ? On dort mais avec l'audio ? On fait des micro sieste ?

C'est vrai qu'avec du recul, j'ai beaucoup évolué ces dernières années, d'ailleurs c'est un exercice que je devais faire plus souvent d'apprécier les changements 😂. Ceci dit je n'ai pas de référentiel sur ce qu'aurait pu être une construction psychologique connectée à son monde intérieur. Des fois l'impression que quoi que je fasses il manquera toujours quelque chose dans les fondations est un peu décourageante. Maïs d'un autre côté j'ai pris un chemin de connaissance de sois que je n'aurai jamais emprunté si ma construction aurait été plus " normale"

Merci pour cette réponse, j'ai effectivement pas mal de schémas liés à des blessures de l'enfance. Ces derniers jours j'ai l'impression que c'est finalement un problème de s'autoriser qui bloque tout. Je pense que le thème sur la culpabilité va m'aider à ce niveau là.

Pour moi ça a été le petit garçon qui a la moindre chute demandait de l'aide de sa mère car je n'ai pas eu assez d'espace pour développer mon autonomie. Je l'ai encouragé a se relever tout seul et comprendre qu'il est capable de plus de choses qu'il ne le pense.

L'objet qui a retenu mon attention c'était une espèce de camisole, un vêtement qui empêche d'être différent et force à être lisse pour ne pas faire de vagues. Je l'ai transformé pour qu'il ne bloque plus les mouvements et je l'ai coloré en rouge vif. Un rouge très voyant 😂

Je suis tellement reconnaissant pour tout ce que vous faites sur cette plateforme, le message de fin pour moi a été " je t'aime", chose qu'il m'était avant totalement impossible, même sans y croire, rien que de verbaliser des mots sur l'amour de soi m'était physiquement impossible.

Je pleure rien qu'avec la vidéo d'introduction tellement je sens que ce chapitre va me faire du bien

Ah oui, gros sujet l'alimentation émotionnelle 😅