Hello!

Je me demandais si c’est mieux de pratiquer l’auto hypnose le soir pas longtemps avant de dormir ou proche du réveil? Pour le moment je vais me concentrer sur les thèmes zone de confort, anxiété, timidité, estime.

Merci ! 🤩

Hello à tous! 🙂

L’auto-hypnose peut-elle aider dans la peur de parler en public?

Belle journée ☀️