Bonjour, bienvenue sur la plateforme ! La fréquence est suivant votre temps et vos envies. vous pouvez vivre plusieurs séances dans la même journée et il est possible qu'après certaines vous sentiez le besoin de laisser infuser. Pour les bases vous pouvez les faire en continu et même pourquoi pas les refaire pour encore mieux ancrer les chemins pour atteindre des états propices à l'exploration. Qu'en dites-vous ?

Bonjour, ils sont disponibles dans l'onglet "Les lives en rediffusion " Belles explorations ! 

Oui, c'est disponible dans l'onglet "Les lives en rediffusion"Belles explorations !

😀

Bonjour, très belle idée et nous avons de chouettes thèmes !

Pour commencer le theme sur la créativité.

Ensuite les thèmes exploratoires sont du carburant savoureux.

Enfin le thème sur le flow peut être très bonifiant pour atteindre des états qui ouvrent les possibles.

Qu’en dites vous ?

Joie !

Parfois la première fois est la plus confrontante et refaire les expériences permet en plus de sentir ce qui évolue. Bonne exploration.

Meara Merci Meara le message de @fuxi  est passé entre les filets. Ta proposition est chouette. Je proposerais En plus le theme du deuil. car pour tout changement il se peut qu'il y ait un deuil de la situation passée. 

Bonjour, merci pour votre message, alors de quelle manière pourriez vous rendre cela plus agréable si en alourdissant la tête ce la freine ? Vous êtes la meilleure experte de vous, n’hésitez pas à assaisonner les accompagnements, de les adapter automatiquement, de la meilleure des manières pour vous. Belles explorations !

Bonjour, pour un ancrage quel qu’il soit l'idée est de retrouver une sensation à ancrer à un niveau intense et de la lier à quelque chose que l'on créer. ce qui permet un raccourci entre ce que l'on créer et cette sensation. Donc pour un ancrage avec une pensée intérieure alors prenez le temps de vous remettre dans la sensation à ancrer. Du calme, de la joie ou même de l'attention et dites vous un mot ou une phrase deux ou trois fois. Puis ressortez de votre état revenez ici et maintenant, faites autre chose un instant pour bien vous déconnecter et testez de vous dire le mot ou la phrase et ressentez la manière avec laquelle la sensation revient. Et si ce n'est pas assez, recommencez. Et si cela fonctionne bien alors sachez que cela fonctionne comme la mémoire et donc qu'il faut l'entretenir en se servant de l'ancrage de temps à autres. Cela vous convient ?