Au sujet des thèmes pour hypocondriaques, il y a de nombreuses raisons pour l’être propre à chacun et de nombreuses manières de le vivre. Alors je vois propose un chemin qui pourrait répondre à votre recherche.

Ce qui est bien avec la plateforme c’est qu’il y a tellement de propositions que l’on peut s’adapter à toutes les demandes même les plus spécifiques.

Pour commencer je vous propose d’explorer des thèmes qui vous font plaisir et avec lesquels vous sentez que vous pouvez en ressortir bonifiée comme par exemple la respiration ou lés auto massages. De plus dans les bases vous avez les souvenirs hypnotiques qui peuvent vous faire de bons ancrages.

Pour des peurs ou plus il peut être bon de commencer par se muscler les belles sensations pour explorer des choses plus délicates.

Ensuite je vous propose d’aller vers un thème plus ludique comme celui des animaux totems.

Et puis après vous avez chaque thème autours des peurs.

Ai-je répondu à votre demande ?

Bonjour, merci Lierre Mirant pour ta réponse. L’entraide entre les Psychonautes est toujours bienvenue !

Merci Yves pour ta réponse.Seb tu peux faire comme bon te sembles et je t’invite à rester ce qui te correspond le mieux.

Peut être que dans un premier temps de refaire et refaire les bases au rythme d’un audio par jour dans un lieu calme peut être une bonne manière de construire de bonnes bases pour bien faire la suite.

Et possiblement que rapidement ce sera simple pour vivre des expériences dans les transports ou dans d’autres lieux.

En tout cas, bienvenu ! Tes retours sur les expériences sont les bienvenus dans les commentaires sous chaque programme !

Merci Yves

Bonjour, oui il sera en ligne. Kevin et Bruno animeront la journée.

Ania  Cela peut arriver. Dans ce cas, avant que ce soit plus agréable pour vous je vous propose d'écouter pour remarquer chaque étape et de tenter de le refaire dans votre tête à votre rythme et avec la voix qui vous convient le mieux. Qu'en pensez-vous ?

Merci Marcela.

Alors qu'avez-vous choisi ?

Intéressant, et c'est comment pour vous de ressentir cette sensation ?

P13L13 joie !