Bonjour Mohamed, pouvez-vous préciser ce que vous n'arrivez pas à imaginer et de quelle manière essayez-vous ? Il y a t-il d'autres choses que vous arrivez à imaginer ? Grâce à vos réponses je pourrais mieux vous proposer des idées pour activer un peu mieux si nécessaire votre imagination.
Wilfrid Poma
Montreuil, France
Réponse le Stopper et ralentir les pensées anxiogènes
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Réponse le Chap 4 : La solitude
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Commentée le De nouvelles sessions sommeil 🙏🏻
04 juil. 10h47
Bonjour, merci pour votre message les bonnes ondes sont toujours motivantes ! Pour les capsules de sommeil on peut les ajouter à la liste des souhaits, un peu comme si Kevin et Bruno étaient nos génies de la lampe sauf que nous aurions un nombre de vœux illimités ! En attendant ce qui peut être intéressant c'est que vous choisissiez la capsule qui vous parle le moins, s'il y en a une, et que vous essayez de la refaire à votre convenance. L'idée de l'auto-hypnose est aussi d'être autonome et cela peut être un bon exercice. Par la suite vous pourriez encore mieux savourer les propositions par nos génies de l'appli... Belles explorations !