Bonjour, le challenge est à découvrir chaque matin pendant 7 jours. Au début et à la fin il y a un questionnaire. Voilà la proposition initiale.

Il y a de nombreux autres contenus sur la plateforme sur la thématique du stress. Mais nous vous reproposerons les capsules un peu plus tard.

Bonjour, cela commence aujourd’hui !

Je vous propose de relancer

Comment expliquer l'inattendu ? Il y a différentes cartes du monde qui pourrait expliquer cela. Mais dans l'esprit de Psychonaute je ne sais pas si cela aurait du sens. C'est parfois déstabilisant mais tout ne s'explique pas forcement. Toby Nathan peut évoquer des idées sur les rêves avec un point de vue ethnopsychiatrique. Je vous propose plutôt de vous pencher vers une idée de l'état de flow. Cet état si agréable qu'il s’échappe quand on le cherche et qui est si savoureux quand on et surpris de le vivre. Et si chaque moment d'auto-hypnose était une manière de favoriser à être dans la meilleure des sensations, au point où elle nous permettrait d'évoluer, sans obligation de réussite. Un peu comme une personne qui voudrait maigrir est qui choisirait les aliments les plus délicieux qui feraient vibrer les papilles au point de mettre en route tout le corps.  Je vous souhaite un bon match et je vous propose de fermer les yeux parfois pour observer l'ambiance avec tous vos sens.

Merci pour votre partage. Pour ce qui vous reste cela peut être comme une invitation à refaire cette expérience ou juste à continuer ce thème. Vos ressentis d’expérience sont les bienvenus !

Oui bien sur, l'idée est de trouver du lâcher prise donc il faut que cela reste possible physiquement. Vous pouvez aussi vous échauffer un peu, faire des moulinets avec les bras et d'autres mouvements pour préparer les muscles.

Edwige étonnant... Je vais faire remonter au cas où... Merci Edwige !

Oui ça peut être bien. Parfois il y a des mises à jours d’on ne voit pas. Autant sur les appareils que sur la plateforme.

Pourriez-vous m’éclairer sur ce que c’est ?

Cebe alors je comprends mieux l’importance de faire passer les messages ici aussi. Merci de me rappeler qu’on est pas obligé d’être sur-connecté.