Vaste proposition, je vous propose quelques thèmes mais possiblement que quelques détails supplémentaires pourraient aider à mieux vous conseiller. Quel est le problème pour vous dans le fait de dormir seule ? Premier thème très complet Améliorez votre sommeil avec l’hypnoseThème pour se réassurer Estime de soiEt pour finir je vous propose un thème d'exploration qui pourrait répondre à des besoins dont la conséquence est que vous seriez plus libre de vous autoriser à vous endormir sereinement : Peurs profondes Qu'en dites-vous ?

Je vous propose une vidéo d'hypnologie où vous aurez de nombreuses ressources : https://youtu.be/sxj2QgqHYLE?si=89F4iKPZiVEnjR2q

Lzat Oui il arrive que l'on ne se rappelle rien. Parfois c'est suggéré et d'autres fois c'est vous qui vous le suggérez. Si cela vous gène alors je vous propose de vous mettre un fusible avant chaque expérience qui dirait qui dirait par exemple : quoi qu'il se passe j'aimerais avoir un ou deux symboles signifiants de ce qui évolue. Qu'en pensez-vous ?

Continuer ! Je vous propose de considérer l'auto-hypnose comme une gymnastique mentale et non comme un remède instantané et miracle.Qu'en dites-vous ?

Bonjour, intéressante mise en pratique, alors je vous propose Dépassez vos résistances au changement pour être frontalement dans la thematique. Mais je vous propose aussi l'arme fatale dans un moment de questionnement : Estime de soi. C'est la base pour être assez secure pour ne pas être dans le doute. Ensuite ce theme pourrait être interessant pour penser à apres Deuils et étapes de vie. Après pour les capsules courtes, déstresser et bien dormir pourrait être de bonnes pistes. Que pensez-vous de ces propositions ?

Merci pour ce beau retour !

A chaque fois que vous allez enchainer vous allez approfondir. Il y a des gens pour qui c'est plus confortable comme cela. pour d'autres cela peut être trop et ils se limitent à deux voir juste une... Et vous comment allez-vous vous adapter ?

Vous avez tout un thème proposé par Hervé Munier-Didière : Donnez du corps à l'auto-hypnose

Des bâillements, des larmes, des soupirs d'aise... Et parfois des rires. Oui le corps aime se faire entendre de toutes les manières. 

kvlig Votre retour est un cadeau ! Merci, et beaux rêves !