Parfois une fois suffit. D'autres fois Il peut être bon de les refaire mais après avoir exploré le thème entier.

Bienvenu !

Comme il a été dit, il peut être nécessaire d'en parler avec un professionnel. Maintenant que c'est précisé possiblement que vous pourriez explorer des thèmes pour commencer le travail :Activez votre résilienceSe libérer de la culpabilitéThérapie des schémaset peut être le plus confrontant mais le plus intéressant pour répondre à votre question : Peurs profondesAvant tout cela je vous invite à explorer des thèmes ou des capsules pour vous faire du bien. Les thèmes de la respiration ou de l'auto-massage sont tout indiqués. Que dites vous de ces propositions ?

Bonjour, Ce qui pourrait être intéressant c'est d'explorer ce qui se passe avec les ronflements. Possiblement que s'ils attirent autant votre attention c'est qu'il activent une vigilance. Ou alors simplement votre niveau de stress se fixe sur chaque stimulus. Alors vous pourriez vous diriger vers les capsules et thèmes autours des peurs et régulations des stress. Qu'en dites-vous ?

Pas encore et c'est une bonne idée. Merci

Bonjour, on s'approche de cette proposition dans plusieurs thèmes mais un chuchotement évoque que dans quelques temps il pourrait en être question plus directement. Donc je vous propose de laisser venir le temps où votre souhait pourra être exaucé.

C'est en ligne ! Bonnes explorations !

Voilà le lien du live du 23 juillet de Bruno si cela peut te convenir : https://app.psychonaute.fr/programs/oser-etre-soi-meme-8ee6a5

Permettez-vous de refaire et même de refaire cette expérience en autonomie afin de prendre le bon temps pour vous ! 

Permettez-vous de refaire et même de refaire cette expérience en autonomie afin de prendre le bon temps pour vous !