Barbara et dites-vous que l'on vous souhaites de doux rêves !

Frobert bonne idée !

Lucie R. génial !

La F. Merci pour ton retour

Nathalie V. félicitations !

Frobert Le forum était une section qui n'est plus en fonctionnement. Aujourd'hui ce qui fait le lien c'est la communauté, les commentaires sous les vidéos et la discussion de l'atelier de pratique. Et vous êtes bienvenu pour chaque possibilité.

Lucie R. Merci pour l'idée.

Barbara Vous êtes sur la bonne plateforme, vous allez pouvoir trouver de nombreuses proposition pour vous déconditionner.

France B. ça c'est une des questions à poser lors d'un atelier de pratique. Parce que je ne vous connais pas et qu'une question en appelle d'autres pour être à votre écoute. Maintenant vous pouvez considérer l'auto-hypnose comme une discipline sportive. Et comme tous sport on peut imaginer un entrainement. Donc je vous souffle l'idée de fermer les yeux et de vous entrainer à visualiser les différentes parties du corps. Celles où c'est simple pour vous mais celle ou c'est plus compliqué aussi.