Est ce que l'on peut se servir de cette expérience pour détendre des muscles qu'on n'arrive pas à détendre consciencement ?

Mon inconscient a dit oui ! ☺️

Lors de la fixation du point, ma vision est devenue trouble assez rapidement.

Ma main s'est rapprochée doucement de mon visage, c'était assez impressionnant à vivre. Ensuite elle s'est collée à mon menton. A la fin j'en avais mal à la main et au bras 🤣

Le mot qui me vient tout de suite c'est "besoin de reconnaissance". Je cours après cela depuis gamine.

En écoutant Kevin, j'ai ressenti toutes ces émotions corporelles (ventre qui se sert, mal être corporel), ça montait et ça descendait. Par contre le fait seule est plus compliqué. J'ai plus de facilités en étant guidé. C'est quand même impressionnant je trouve de vivre ça.

Est ce qu'on peut appliquer ce fonctionnement dans toutes les situations ?

Par exemple une personne qui a peur de sortir de chez elle à cause du regard des gens, peut être stopper cette peur de cette manière ?

Lorsque j'ai rencontré ce juge, j'ai vu cette figure autoritaire et patriarche comme l'était mon père durant mon enfance.

De plus, c'est phrases telles que "qu'est ce que vont penser les autres de moi", "quelle image vais je donner" etc.. font partie de mon quotidien.

A la fin des exercices, je me suis sentie puissante, le juge avait rapetissé, j'étais face à lui d'egal à égal. Par contre, au moment de le destituer, une peur m'a envahi; la peur d'être "seule" car juge m'accompagne depuis des années.

Il fait partie de moi et la peur du vide est présente. L'exercice sur le juge plus positif m'a aidé un peu.

Merci en tout cas pour ces expériences !

Wilfrid Poma merci 😊

Bonjour Wilfrid Poma , est ce possible ?

Je me reconnais beaucoup dans "je voulais faire qqchose qui me faisait plaisir mais j'ai évité de le faire pour "...ne pas qu'on me juge, ne pas avoir honte. Pour ma part, j'ai très peur d'aller aux WC à l'extérieur de chez moi. C'est devenu un sorte de phobie. "Qu'est ce que vont penser les autres, ils vont me juger etc.."

J'ai vécu des humiliations en famille de la part de mon père qui se vanter de me donner des baffes et des fessées pour être un bon père.

Je vois la timidité comme une boule chaude toute jaune (pourquoi ? Je ne sais pas). Le personnage inverse de la timidité serait d'oser parler sans avoir peur du jugement des autres. Je sens qu'il ya beaucoup de colère en moi et ce personnage aurait envie d'envoyer bouler les gens

Est il possible d'avoir accès aux différentes vidéos qui expliquent les types de résistances ?