Bonsoir,

Je découvre depuis peu l’auto hypnose, et j’ai facilement réussi à communiquer avec ma part inconsciente.

Je fais le challenge sommeil tous les soirs avant de me coucher, mais ensuite ma qualité de sommeil est perturbée à l’endormissement… et ce soir dans mon lit, alors que j’essayais de m’endormir tranquillement, ma jambe s’est mise à se fléchir et bouger mon pied en le pointant dans différentes directions, sans que je n’ai cherché à induire ce mouvement. Ça m’a quelque peu surpris, voire effrayé…

Y a-t-il une explication, des expériences similaire dans la communauté?