my Bonjour. J’ai utilisé la capsule "Changer de rapport avec la peur".

Wilfrid Poma Bonjour. Je suis restée un long moment avant de refaire du saut donc je n’ai pas vu tout de suite la portée de la capsule mais elle est incroyablement efficace. J’ai toujours une petite appréhension mais je parviens maintenant à mettre ma peur de côté comme si elle était spectatrice. Je ne l’empêche pas d’être là mais je lui demande de rester sur le bord car sinon elle m’entrave et c’est là que je me mets en danger. J’ai repris totalement confiance et je me détends au fil des sauts donc je retrouve un vrai plaisir dans mon sport. Un grand merci pour votre travail.

Bonjour. Pour le moment, je n’ai pas refait de séance de saut. Par contre, je vais au centre équestre sans appréhension. Et j’ai particulièrement apprécié le dernier cours. Je pense qu’il y a du progrès. Je ne le saurai vraiment que lorsque le prof dira "aujourd’hui, on saute !" 😋 Mais déjà je n’anticipe plus. Alors affaire à suivre …

Génial. Ça me fait pas mal de pistes à explorer avec la réponse précédente. Merci beaucoup. Je vous ferai part de mes progrès 🤞

Merci beaucoup pour votre réponse. Je vais travailler à partir de là. Je ne sais pas quand sera ma prochaine séance de saut mais je vous dirai comment ça s’est passé. 🤞

Premier pas dans l’hypnose. Je me sens bien. Par contre, je ne sais pas si c’est normal mais alors que mes mains s’écartaient, je n’ai pas tenu la position et mes bras sont tombés sur la table …