Merci pour cette belle proposition ♥️

Wilfrid PomaCe dont je parle dans mon premier message 

Wilfrid Poma Certainement un des aspects de l'anxiété mais pas le seul. 

Sur ce live et également sur le thème "stress, angoisse, anxiété" il est essentiellement question d'anxiété(s) liée(s) au passé. Je comprends l'idée, mais l'anxiété se manifeste sous la forme d'anticipations et est le plus souvent orientée futur. "Et si, et si..." est la maxime de l'anxieux qui imagine un futur "négatif". Pourquoi ne pas traiter l'orientation futur qui est intrinsèquement la problématique de l'anxiété ? (on est rarement anxieux du passé, mais plutôt de ce qui pourrait advenir)

Tester le thème compulsions, qui traite essentiellement la compulsion, mais pas les obsessions. Donc; à voir...Le TOC nécessite généralement un accompagnement par un professionnel expérimenté

Chapitre sur les croyances...

A ton rythme...

Il y a le thème "compulsions" 

Oui, pourquoi supprimer ce lien, utile à celles et ceux qui souhaitent poursuivre sur ce format ? 

Créativité et auto hypnose