Bonjour,

Je suis à la recherche d'une ressource pour travailler "l'auto-sabotage", cette "force intérieure irrépressible" qui fait que je fais l'inverse de ce que je dis vouloir faire...

Cela concerne l'alimentation, l'usage du téléphone, la procrastination, voire même le fait de me faire du mal (tirer des peaux jusqu'au sang par exemple 🫣)

Que me conseillez-vous ?

Merci,

Sandra

Bonjour, je voudrais savoir s’il y a une ou plusieurs expériences psychonautiques pour faire le deuil de ce que l’on a pas eu, reçu ou vécu (une enfance paisible, une grossesse, une relation idéale...) Merci beaucoup 🙏 Merci également pour ce travail formidable que vous nous proposez sur cette plate-forme.

Des suggestions de thèmes / capsules pour la claustrophobie / agoraphobie ? Je suis mal à l'aise dans cars, ascenseurs, métro, avions et j'aimerais travailler ce sujet.

Bonjour, y a-t-il des indices pour savoir que je suis en état d'hypnose. J'ai de la difficulté à relaxer et je fais beaucoup d'anxiété. Lorsque je ferme les yeux l'hyper activité cérébrale arrive au galop, je perds beaucoup ce qu'il est dit dans la période d'hypnose est-ce aussi efficace avec ou sans cet état?.

Merci

Bonsoir,

Est-il possible de rejoindre le programme des 21 jours svp? Si oui comment et si non ,y en aura t il un autre qui démarrera prochainement ? Je vous remercie 🙏

Bien le bonsoir.

Voilà plus d’un mois que j’avais suite aux conseils de ma psychologue téléchargé et essayés les modules gratuit d’hypnose. Bien que bénéfique je n’avais pas réussis totalement l’exercice dhyponose étant donné que mon esprit était focaliser sur autre chose. La raison, je vivait le début d’une période de transition.

Au delà des quelques modules gratuit que j’avais essayé apres une séance chez ma psy, j’avais essayé sans réel succès l’auto hypnose, ce que j’avais vécu était au final une version assez modéré toutefois elle avait réussis à m’apporter du calme dans une période où j’étais dévasté et en reconstruiction. Je n’ai cependant pas continuer au delà de quelques fois cet exercice.

Un mois et demi plus tard je suis aujourd’hui à la fin de cette période de transition, j’ai vécu aujourd’hui un événement chargé en émotion, une sorte de rituel d’adieu avec une personne qui est chère à ma vie. Bien qu’au final je me retire, et ce temporairement le temps de panser une blessure, mais principalement pour continuer la raison de cette transition, me mettre en priorité dans ma vie.

Bien que heureux et se terminant sur une note douce qui ne ferme pas la porte à clef mais la pose doucement avec la promesse que si necessaire on viendra l’ouvrir, à l’arrivée de la nuit l’angoisse me gagnait alors que j’avais réussis à ne pas succomber à mes peurs et les laisser me gagner dans cette journée, qui m’a offert le premier souvenir mélancolique sans tristesse, non plus dépourvu de couleur, cette fois-ci avec un bleu intense rassurant, avec une douceur qui quand ce souvenir sera de passage dans ma tête, je pourrais le regarder sans le fuir ou sans en souffrir.

Sentant que je perdais le controle, je cherchais une alternative pour garder mon objectif et les raisons de ma décision d’aujourd’hui pour ne pas détruire et saboter tout ces sacrifices.

Il y’a quelques jours vers la fin de ma période de transition, j’ai commencé à avoir un reset complet de mes sens après ce qui a semblé être depuis longtemps une nuit réparatrice. Depuis ce matin la, je perçoit et ressent tout d’une manière différent. Mon appétit a cependant réduits durant quelque jours, m’inquiétant que je retourne dans mes anciennes habitudes inconsciemment gâchant le progrès sincère que j’avais enfin réalisé pour moi pour la première fois. Heureusement il n’en était rien mon attention était simplement tellement dirigée vers ce mercredi, et certains besoin primaire passait à la trappe, j’ai donc à ce moment là également appris a être plus indulgent avec moi et ne pas me punir pour ce qui me semblait initialement, un manque de la rigueur que je m’imposais.

Sans trop de conviction honnêtement, de manière désespéré de trouver n’importe quel confort j’ai écouté quelque présentation de certains modules, je ne serais dire à quel point la voix des deux personnes sont apaisante et m’ont aidé à nouveau, cependant je savais que j’avais besoin d’aller plus loins que là présentation de ces modules. De plus j’étais curieux de voir si mes sens, et mon rapport avec moi même ayant changé, si l’exercice dhyponose fonctionnerais totalement cette fois.

Que puis-je vous dire à part merci du fond du cœur. Bien que très difficilement au début j’ai réussis avec un des module à rentrer dans mon inconscient, au début de manière très floue et incomprise, j’ai ressentis une sensation au niveau de mes yeux et bien qu’ils etaient fermé j’ai vu comme des vagues, j’ai pensé initialement que mes yeux me gratait simplement et je me suis donc sorti de cet état d’entre deux avant l’hypnotise totale. J’ai cependant senti une sensation nouvelle et j’ai compris rapidement que ce n’étais pas mon œil qui me chatouillait mais bien les prémices de ma première hypnose.

J’ai donc par curiosité essayer sans guidance cette fois avec de la musique classique, tenter l’expérience à nouveau et d’être aux commandes moi même de cette hypnose, et le résultat fut grandiose et au rendez-vous.

Je garde pour mon petit jardin secret que je commence à entretenir les détails de cette première expérience, pourtant je souhaite vous partagez ceci :

j’ai vécu une expérience de vie unique que je me suis promis à moi et ceux qui règne dans mon inconscient de revivre rapidement, tel cet exercice m’as été révélateur et puissant. J’ai pu deplacer et replacer à nouveau plusieurs choses pour qu’elles ne me blesse plus dans ma forme consciente sans pour autant les supprimer et respecter ma volonté sans m’empêcher d’avancer. Mon corps se balançait et mes pieds avait une sensation comme ancré dans le sol mais à la fois ils avaient cette volonté d’avancer qui se manifestaient par leurs mouvement. Il était quelque peu difficile de garder l’équilibre tel cette force était puissante.

Merci à vous qui travaillez avec rigueur et passions sur ce projet, je rejoins le navire avec conviction et sincérité cette fois.

Merci pour cette force dont vous m’avez fait prendre conscience que j’avais sur moi même. Non pas pour la plier au gré de mes envie mon inconscient, mais pour harmoniser et avancer dans la bonne direction sans renier chaque partie de moi.

Bonjour Wil.

Je ne sais pas pour vous mais beaucoup de dysfonctionnements ce soir avec l'appli. Impossibilité de télécharger et écouter certains contenus . Il semble que ce soit aléatoire. À faire remonter à l'équipe qui s'en occupe. Merci.

Bonjour à tous…

Un peu empêtrée dans une énorme tristesse et une démotivation rarissime chez moi, j’ai fait le voyage des thèmes « écrire sa légende personnelle », « le conseil des génies » et « les peurs profondes ».

J’ai adoré. Notamment la séance du magicien qui transforme la réalité et voit au delà des apparences, celle du monstre-demon que l’on doit nourrir et l’ensemble du thème des génies avec une préférence pour le conciliabule…

Quelqu’un aurait il une idée de capsule du type de la sorcière / magicien, avec une historie, un peu onirique - héroïne mais un peu plus longue (celle-ci dure seulement 7mn et elle présuppose aussi un état d’hypnose déjà en place) Alors même si je plonge très vite et de suite en general et là encore plus, j’aimerai écouter quelque chose à mon reveil que je dégusterai sans me dire que « c’est bientôt fini »… Post Scriptum : Ma tristesse est liée à un deuil très lourd de deux ans ; qui semble ne pas vouloir me lâcher ces temps-ci…

Merci beaucoup pour vos idées!

Sln

Bonsoir,

Je découvre depuis peu l’auto hypnose, et j’ai facilement réussi à communiquer avec ma part inconsciente.

Je fais le challenge sommeil tous les soirs avant de me coucher, mais ensuite ma qualité de sommeil est perturbée à l’endormissement… et ce soir dans mon lit, alors que j’essayais de m’endormir tranquillement, ma jambe s’est mise à se fléchir et bouger mon pied en le pointant dans différentes directions, sans que je n’ai cherché à induire ce mouvement. Ça m’a quelque peu surpris, voire effrayé…

Y a-t-il une explication, des expériences similaire dans la communauté?

Bonjour

Avez-vous une séance à proposer pour les personnes qui ont un peu tendance à réagir au quart de tour, trop impulsives, à manquer de self-control (en cas de défaite au sport par exemple)

Merci ! 🙏