Bonjour les Psychonautes !
Pour le prochain atelier je vous propose d’expérimenter différentes manières afin de d’atténuer le bruit ambiant pour mieux savourer le silence intérieur 🗝️

L'idée va être de tester pour que vous trouviez votre bonne manière d’accéder à cette ressource !

En ce mois de juillet, alors que des villes se vident et que d'autres s'animent, que diriez-vous de prendre un temps rien que pour vous ?
De vous accorder un moment pour atténuer le bruit quotidien ? 
Pour cela, prenez un temps pour respirer et imaginez que vos idées prennent des vacances. Explorez les états de conscience modifiés afin de créer votre propre bulle de bien-être.

Alors si vous commencez déjà à entendre la douce musique du silence, cet atelier est fait pour vous !

🗝Rendez-vous mardi 11 juillet à 20h. Afin que chacun puisse participer en confort, cet atelier se fera en live sur la plateforme ZOOM et ne sera pas en replay pour garder ce moment précieux.

#autohypnose #psychonaute #prendresoindesoi #explore

Contraintes existentielles Chap 5 : La quête de sens et l’absurde

Bonjour les psychonautes !

Vous voilà devant la porte du dernier chapitre du thème inspiré des travaux d'Irvin Yalom : Contraintes existentielles.
Ce chapitre se nomme La quête de sens et l’absurde.

La semaine dernière vous aviez la proposition de Bruno et cette semaine pour clore ce chapitre vous avez la proposition de Kevin.

“ Ne pas s'emparer du cours de sa vie, c'est réduire l'existence à un simple accident.”
Irvin David Yalom, Et Nietzsche a pleuré.

Il existe chez l’être humain un besoin quasiment inné de donner du sens, un but ou une valeur à ses actions et à ses choix. Sans cela il est difficile de trouver de la motivation pour agir. Ce besoin va même au-delà d’un besoin de sens avant d’agir, ce besoin existe aussi dans le fait même d’exister… Nous sommes nombreux en tant qu’être humain à rechercher un sens à la vie, et de souffrir de l'absence de but ou de mission qui nous donne une sorte de direction. Mais il est possible qu’il n’y ait aucun sens particulier dans le fait d’exister, peut-être que ce monde est absurde et sans raison, et que nous y sommes presque par accident.

Saurez-vous tenter l'expérience de concevoir le sens des choses autrement ?

Saurez-vous mettre de côté vos croyances pour partir à la découverte du sens de l’absurde ?

Êtes vous prêt à Explorer l’absence de sens ?

Si vous êtes avide de comprendre vos mécanismes les plus primaires, ce thème est fait pour vous !

Bonjour, 

Comment pouvons-nous accéder aux bibliographies qui étayent les thèmes ? Je suis sur le thème apprivoiser votre volonté où Kevin et Bruno  font référence à une bibliographie mais je ne la trouve pas. 

Merci pour votre aide

Bonjour les psychonautes,

Ce mardi 4 juillet, Bruno Surace vous donne rendez-vous à 21h sur Psychonaute pour un live questions/réponses.

Posez toutes vos questions sur le thème du mois inspiré par le travail Irvin Yalom. Faites part de vos expériences, et obtenez les conseils et astuces de Bruno.

Le live est réservé aux abonnés Psychonaute, et sera accessible directement sur www.psychonaute.org ou via les applications Psychonaute. Le replay sera disponible dès le lendemain et pendant tout un mois.

Bonjour les Psychonautes !

Vous êtes les bienvenus pour participer à l'atelier du mardi 27 juin à 20h !

Le thème de la soirée est "Massage et auto-contact".

Cette ssoirée sera très inspirée d'un thème proposé par Hervé Mundi "Donnez du corps à l'auto-hypnose".

Lors de cette soirée nous vous proposerons de tester différentes manières de savourer vos contacts et ce que cela provoque en vous.

Si vous avez le poids du passé qui vous trotte dans la tete et une foule d'idées pour anticiper le futur et que vous souhaitez un peu de calme et de revenir à votre corps et à votre présent cet atelier est fait pour vous !

Rendez-vous mardi 27 juin à 20H. Afin que chacun puisse participer en confort, cet atelier se fera en live sur la plateforme ZOOM et ne sera pas en replay pour garder ce moment précieux.

Le lien pour accéder à la salle zoom est dans la description de l’événement sur la plateforme.

Salut ! Il y a quelques jours j'ai commencé la session ''Peurs profondes''. Le truc est que les sessions sont un peu longues ( en gros 23 minutes) et que je finissais par m'endormir, donc j'arrivais pas à la fin. Et puis le ''hasard'' à fait que j'ai vécu une situation qui a fait explosé une grande peur (émotions intenses). Je me suis dit que le moment était idéal pour reprendre une session, mais malgré ma volonté, je n'arrive toujours pas à la fin. Il se trouve que j'ai une Dream Machine ... Ho ! Lumière ! Faire ma session avec le programme Breath of Life (musique off bien-sûr). Comment vous dire ... 1) je suis allée jusqu'au bout 2) mon ressenti émotionnel pas mal intense au début de la séance s'est graduellement apaisé jusqu'à laissé une sorte de paix intérieure 3) à la sortie de la séance je me suis sentie revenir d'un long voyage. Je me suis sentie différente, vraiment apaisée. Bon, c'était hier, je vais voir dans les jours qui suivent. Je voulais vous partager mon expérience qui, j'ai l'impression, apporte un plus vraiment intéressant !

“Pour établir une relation avec autrui, il faut d'abord établir une relation avec soi-même. Si nous sommes incapables d'affronter notre propre solitude, nous ne faisons qu'utiliser les autres comme des boucliers. “

Irvin David Yalom, Et Nietzsche a pleuré

Dans ce quatrième chapitre, nous vous proposons une exploration de l’idée de solitude, aussi étrange que cela puisse paraître, la solitude peut être multiple. On peut se sentir seul avec les autres mais aussi avec soi…
Au fond l’être humain cherche à ne pas être seul, mais est-ce au moins possible d’être rejoint par un autre être vivant ?

Mais alors si nous sommes condamnés à la solitude, à quoi bon continuer à essayer de créer du lien ?  vous le découvrirez peut-être dans ce chapitre.

Si vous êtes avide de comprendre vos mécanismes les plus primaires, ce thème est fait pour vous !