Bonjour, vaste question qui peut être posée lors de l'atelier de mardi prochain; les retours des autres utilisateurs seront intéressant. Je te propose d'imaginer l'auto-hypnose comme une gymnastique mentale. Et même si comparaison n'est pas raison je te propose tout de même d'imaginer le bon moment pour une bonne séance de gymnastique ou de yoga ? Qu'en dis tu ? 

Joie !

C'est vrai ! 

Le thème sur la créativité devrait pouvoir vous ouvrir cette porte encore un peu plus. 

Voilà qui semble être des plus agréable, non ? 

Belle idée ! 

Bonne idée. 

Guillaume c'est peut être un peu plus ludique. 

Pour commencer, revenir au présent. Le thème du corps peut être bien pour cela. Ensuite je te proposerais d'aller rencontrer les animaux totems pour voir ce qu'ils ont a dire en ce moment. Et je te propose de prolonger avec le thème ordre et chaos qui peut aider à mieux gérer l'incertitude des crises... Qu'en dis tu ?