Le challenge d'écouter votre part inconsciente pourrait vous aider grandement. Le faites-vous ? 

Qu'est ce qui vous fait penser cela ? 

Bonjour le QR-code est dans la description du programme. https://app.psychonaute.fr/programs/apprendre-a-dialoguer-avec-son-inconscientBelle exploration. 

Joie ! 

Possiblement que cette sensation est un signal. Et tout signal n'est pas forcement agréable mais à chaque fois porteur de message. Je vous propose de refaire cette expérience avec l'intention de découvrir un premier contact agréable.  

Bonjour, oui le replay est déjà disponible ! https://app.psychonaute.fr/programs/apprendre-a-dialoguer-avec-son-inconscient-replay-du-mercredi-10-septembre-a-21h-avec-kevin-et-bruno

Comme pierre, vos mots sont évocateurs d'une situation que certains thèmes de l'application pourraient vous apaiser mais il est nécessaire que vous soyez écoutée, accueillie, personnellement.  L'application apporte une belle manière de se découvrir et d'explorer ses émotions et ses schémas internes; Mais elle ne se substitue pas à un accompagnement dans la durée. Maintenant le parcours des 15 jours pour communiquer avec son inconscient est un bon début. Les thématiques sur le stress est un belle manière de commencer à reprendre pied et tous les autres chapitres vous feront grandir un peu plus à chaque audio. Mais encore une fois, l'intensité de ce que vous évoquez necessite un accompagnement auprès d'un praticien formé en traumatologie.  Qu'en dites-vous ?

Oui c'est une bonne possibilité ! 

Oui cela peur être une bonne idée. 

Maryse Que La sprirale sensorielle pourrait aider à se dissocier et expérimenter des expériences en dehors des ressentis du corps. Et la respiration hollotropique pourrait aider à vivre des immersion complétement associé à son corps. Mais le laisse le conditionnel car quelque soit la proposition c'est le voyageur qui fait son voyage. parfois il suit ce qui est proposé et d'autres fois tout va se faire autrement.