Ce qui peut alors vous accompagner pourrait être le thème sur la respiration : Respiration
et celui ci : Donnez du corps à l'auto-hypnose
Qu'en dites-vous ? 

Bonjour, vous avez déjà expérimenté de beaux thèmes pour conforter la sécurité intérieure et je vous invite à les refaire pour observer votre évolution. 
La proposition de Fleur est un bon axe. Merci à elle. 
Maintenant j'imagine que vous le savez mais parfois le chemin le plus "direct" n'est pas forcement celui qui amène à destination. 
Et parfois le premier ingrédient c'est du temps. 
Mais si votre sécurité intérieure n'était plus un sujet à travailler pour vous, quel serait le sujet qui vous permettrait de vous sentir mieux au quotidien ? 

Bonjour, une capsule ce serait un peu court... On a bien mieux à vous proposer qu'une action rapide qui justifierait juste un échec. Vous avez à disposition des thèmes pour mieux comprendre les tenants et les aboutissants d'une addiction. 
Libérez-vous de vos compulsions : pour se libérer de l'injonction imposée par le tabac. 
Motivation et passage à l'action: pour devenir acteur de son évolution. 
Challenge résolutions - 15 jours: chaque jours se permettre de se remettre en mouvement.
Digital détox : déconnecter des écrans pour mieux se reconnecter à soi
Et enfin le thème de ce mois qui est proposé par Jonas, formateur sur le domaine des addictions, dont la structure peut se transposer sur d'autres comportements envahissants. 
Que dites-vous de toutes ces propositions ? 

Normalement oui comme presque tous les lives, tant que la technique suit. Donc je croise autant les doigts que vous ! Mais oui il devrait y avoir un replay. 

C'est à vous de faire votre choix. Vous connaissez votre rythme et votre endurance à l'attention. Mais si vous souhaitez un conseil, je vous propose de faire une expérience par soir. Et s'il y en a une qui vous convient mieux que les autres alors je vous propose de la refaire. Et s'il y en a qui vous conviennent moins je vous propose de les refaire deux fois plus pour vous permettre d’apprécier toutes sortes d'auto-hypnoses.  

Normalement oui comme presque tous les lives, tant que la technique suit. Donc je croise autant les doigts que vous ! Mais oui il devrait y avoir un replay. 

Bonjour il n'y a rien à écouter pour l'instant. C'est une annonce pour un live le 19 décembre comme c'est inscrit dans la vidéo. 

Merci IKA, oui ces programmes figuraient sur Psychonaute tant que l'application de la Dream machine n'étaient pas aussi avancée mais à présent nous devrions faire faire évoluer ça car l'application de la dream machine est bien complète ! . 

Christelle Dx oui mais là c'est ma faute je n'ai pas enclenché le live à l'heure. Par contre il a duré de 21h à 23h. 
Je ferais bien attention les prochaines fois. Encore désolé. 

C'est bien dommage on vient tout juste de finir. quand vous avez écrit votre message on était sous la mer et peut être même un peu plus profondément...