Bonjour, je ne connais pas d'études qui vont en ce sens. Si la récupération se fait mieux avec moins de stress alors les programmes les plus savoureux vous seront profitables mais au delà je ne saurais vous dire.  Prenez soin de vous.

Qu'est-ce qui ne serait pas normal ? Le fait que vos ressentis évoluent est tout à fait normal. Possiblement que vous ne ressentez pas les mêmes stress en compagnie de votre famille ou en compagnie de collègues ou amis. La question pourrait être quels sont vos ressentis en fonctions de ses localisations et de quoi auriez-vous besoin dans chaque cas ?

Un minuteur avec de jolis sons ? Comme vous avez sur votre smartphone ? Pour le côté technique nous utilisons une plateforme qui permet beaucoup de choses meme si parfois il y a des limites et certains bug… Mais oui ce serait pas mal cette idée. Après vous proposer de vous autonomiser avec un tel outil finalement vous prendrait tout de même par la main.

Qu’en dites-vous ?

Bonjour, oui comme à chaque fois, le live est disponible quelques jours après et pendant un mois.

Je vous propose de refaire cette capsules dans un endroit où vous captez mieux car parfois la connexion réserve des surprises.

Merci Meara, réponse parfaite comme à ton habitude. Pour compléter je proposerais de tout simplement tenter les manières qui te conviennent. Il y a autant de manière de s'accompagner que d'explorateurs. Donc faites vous du bien, faites ce qui vous semble le plus évident et refaites-le juste pour tester une différence ou deux jusqu'à ce que ce soit parfait pour vous. Vous parler en "Je" peut être bien, Vous réserver un endroit calme ou au contraire, bien animé, va dépendre de vous mais ce sera tout autant valable si cela vous permet de vous rencontrer le mieux possible. Et pour finir, les ateliers une fois par mois, le mardi soir, se font à écran ouvert et chacun peut partager ses ressentis et son exploration. De cette manière il y a une invitation à l'autonomisation et s'il y a des question alors vous pourrez avoir des réponses en direct. Belles explorations !

Le fait que cela vous y amène alors que cela ne vous convient pas est intéressant et peut être qu'il y aurait quelque chose à faire évoluer. Je vous souffle l'idée de refaire cette expérience dans quelques jours.

Expliquer est toujours limité car vos représentations sont dépendantes de votre quotidien, de votre environnement et de votre histoire. De plus parfois il faut de l’entrainement pour se passer de symbole ou d'image. L'imagination quand elle devient agente est utile pour certaines personne pour accéder rapidement à des ressources, et vous avez cet facilité. pour ne savoir plus je vous propose les vidéos d'hypnologie sur YouTube présentées par Cyrille Champagne sur l'imagination.

Oui prendre le temps de refaire permet de ne pas se mettre une pression de résultat et de laisser le temps au corps de concevoir ou d'élaborer une réponse. Donc c'est une bonne idée !

Je vous propose de revivre ce moment avec un fusible en début d’expérience : "que votre attention se porte uniquement sur les suggestions nécessaires".