Bonjour, et oui c'est normal car vous évoluez et c'est chouette ! Vous pouvez imaginer une suite de dominos qu'un événement peut faire chuter dans un sens ou dans un autre. La vie quotidienne a son lot de contrariétés mais aussi de moments agréables. Une séance d'auto-hypnose active un processus qui assoupli le fait que les dominos chutent dans un sens ou dans l'autre en favorisant ce qui peut vous convenir. Ce qui permet que le travail se fasse au quotidien. Et à chaque fois que vous allez rencontrer les symboles de vos ressentis vous allez observer un instant "T". Maintenant la question est par rapport à cette représentation que souhaitez-vous ? Et de quelle manière elle commence déjà à évoluer ?

Vous pouvez imaginer que chaque proposition est comme une gymnastique mentale. Et certaines choses sont plus accessibles que d'autres mais qu'avec un peu d’entrainement vous pouvez palier à ce geste mental qui demande un peu plus d'effort pour l'instant.

Manon Merci pour l'équipe !

Bonnes idées !

La réponse de Fabi est très bien. Je proposerais pour completer le faire un tour vers le thème du moment : Dépassez vos résistances au changement pour faire face un peu plus sereinement au changement. Ou alors je vous propose Activez votre résilience pour vous permettre de passer à la suite. Ou encore plus profondément : Peurs profondes pour vous permettre d'explorer les zones les plus sensibles et être renforcée face aux événements. Qu'en dites-vous ?

Bonne idée ! Merci pour la suggestion.

Une intention positive peut se comprendre... Ou se ressentir. D’après votre retour elle semble bien présente. Mais parfois cela ne sous suffit pas et on a besoin de mettre des mots. Alors oui, cela peut être intéressant de la réécouter sans chercher un résultat mais comme pour donner l'occasion au ressentit d'émerger en compréhension. Qu'en dites-vous ? 

Sa rencontre avec son "mentor" est un bon commencement : L'Herbe du diable et la Petite Fumée : une voie yaqui de la connaissance.

Merci Fleur pour ce chouette partage !

Bonne idée ! Revivre les expériences permet très souvent un autre regard. L'âge ne fait rien à l'affaire, le sommeil peut venir pour préserver ou simplement parce que les audios peuvent agir comme des rappels de moments doux et agréables qui pourraient tout autant être des conditions pour l'entrée dans le sommeil. N'oublions pas qu'un ancrage se fait en marquant la liaison entre un stimuli et son ressenti. Au delà de l'âge, les voix de Kevin et Bruno peuvent s'offrir sous forme de nuages cotonneux... Donc en première intension je vous propose de vous mettre dans une position un peu moins confortable en vous disant qu'explorer demande de l'action pour avancer ! Qu'en dites-vous ?