Parfois un entrainement est nécessaire quand "tout va bien". Alors vous ancrerez le processus pour un état de bien-être et s'il y a une crise la mise en place de l'attaque se fera beaucoup plus simplement. Qu'en dites-vous ?

Il pourrait être intéressant d'aller encore un peu plus loin dans la lourdeur.  Puisque c'est la direction qui est la plus faisable alors faite là le plus loin possible. Et soyez curieuse de ce qui se passe. Possiblement qu'il sera plus simple d'aller vers de la légèreté par la suite. Chaque mois il y a un mardi soir dédié à "l'atelier de pratique" c'est un moment justement proposé pour voir en direct en groupe de quelle manière il est possible de vous proposer des choses s'il y a des blocages. Et vous êtes la bienvenue, qu'en dites-vous ? 

Pourriez-vous développer ce terme ? Cela me permettrais de vous proposer des expériences en rapport avec votre recherche?

Merci pour ton retour d'experte Psychonaute !

Elsa Bonnes idées ! Une théorie c'est comme une carte du monde. Des fois ça aide et des fois ça aide de se rendre compte que cela ne nous convient pas. Donc bienvenue sur votre chemin. Pour vous rapprocher de vous avez vous gouté aux thèmes sur la respiration ou à celui sur l'auto-massage avec l'auto-hypnose ? 

Et de quoi auriez-vous besoin, pour vous dans ce contexte là ? 

Si vous avez des questions pour ce thème n’hésitez pas à les préparer pour la soirée !

Je n'ai pas l'info mais le meilleur moyen c'est d'appeler l'arche directement.

Oui en cliquant sur les options de chaque audio vous pouvez enregistrer les programmes justement pour parer aux coupures.

Merci pour la suggestion !