J'attendais telllemmment ce thème ! Merci à vous de l'avoir sorti ! Burnout en janvier et je suis encore en plein dans les angoisses et la panique.. dur dur la reprise ce thème sort a point nommé 🥰

Et bien c'est la 1ere fois que ca m'arrive sur psychonaute mais je sors systématiquement de cette hypnose. Ca fait 2 fois que je sors en plein milieu car je ne sais pas comment expliquer mais la 1ere fois je n'ai rien compris a ce qui etait dit.. alors jai réessaye le lendemain en cherchant pas à comprendre et en me laissant porter mais je sais pas ça prend pas... du coup je rouvre les yeux à 10min... pourtant meme si a l'écoute je comorends rien. Les ingrédients ? L'image d'ancrage ? Je ne sais pas quelle est mon problème mais pas moyen :(

J'ai eu mal à me mettre dedans mais finalement ça a marché et ca fait beaucoup de bien !!! Je vais la refaire pour bien ancrer ça merci pour ce moment apaisant.

C'était super ! J'ai beaucoup aimé ce moment l'angoisse qui se transforme en douceur. Ca fait du bien ces teintes claires 🥰

Super exercice ! Mais quelle est la temporalité entre ces exercices ? Attendre quelques heures ? Une journee ? Rien du tout ? Car vous dites on se retrouve a la prochaine étape mais je ne sais pas si c'est bien d'enchaîner ou pas... du coup jai envie mais j'ose pas trop..

Waw... plein de mouvements, plein de sensations et d'émotions avec tellement de tristesse et d'incompréhension. Que ca fait du bien de remplir ce sac. De "voir" enfin les choses qui m'empêche de sortir de chez moi depuis 8 mois maintenant. Il y en a tellement. Hâte d'être a demain pour continuer de le remplir. Mais c'est un peu effrayant ce lien, j'espère qu'on le coupe dans les prochaines seances 🫣

Pareil ici !

Super c'était vraiment bien de voir ce gros nuage noir se transformer en une sérénité orange douce et apaisante. Merci !

Wilfrid Poma très bien merci pour votre réponse. Je vais procéder ainsi alors 😊

J'ai très envie de faire cette séance mais je suis actuellement en pleine remise de burnout avec énormément de crises de panique d'un trauma passé ou j'ai etouffé dans le train. Bref je me dis foutu pour foutu j'ai qu'à faire cette hypnose mais quand j'ai peur de mentalist beaucoup trop après ça... ou de vivre experience comme un vieux bad trip étant donné que je suis en hypervigilance Permanente... pensez vous que c'est bien que je fasse cette hypnose pour mon cas où plutôt carrément déconseillé ? Et sinon comment m'aider la dessus car j'ai voulu faire la razzia du passé mais là aussi y avait un avertissement que c'est pas pour les traumas tout ça... que faire alors? Que les trucs "calme" ?