Bonjour, il y a beaucoup de capsules ou de l'audio sur ce thème mais avant de vous en proposer pourriez-vous affiner votre recherche pour pouvoir vous répondre précisement.
Maintenant le thème de la respiration et celui de l'auto-hypnose et du corps sont deux thèmes qui font bien descendre la pression. Qu'avez-vous déjà expérimenté ?
Commentée le Bonjour,Je trouve qu’il serait utile ...
27 mai 14h14
Bonne idée pour une thematique de challenge !
Sinon en thème il y a déjà quelques chemins à emprunter :
Dépassez vos résistances au changement
Atteignez vos objectifs
Développez votre intuition
et surtout Motivation et passage à l'action
Cela vous convient-il ?