Très belle conclusion de cette série.

Merci!

Bonjour

L audio est complet à présent.

Je trouve l' exercice difficile. Il faudra le refaire. J aime l idée des apprentissages d une sorte de palette de modes d affirmation de soi. J aime aussi la posture d observation bienveillante de Bruno.👍

Ma vulnérabilité.

J aime beaucoup cette induction

Merci.

Est-ce qu'une série sur les synesthésies serait possible? J ai grand besoin de développer sensibilité et imagination.

Merci

Superbe!

Merci Bruno😍

Bonjour

Pourquoi on t 'aimerait moins?

Je me suis rappelé différentes situations où j éprouve à présent de la honte.

Puis un rêve. Je suis avec une bande de gens " amis" mais pas des gens que ke connais " en vrai"

Je prépare un tas de trucs pour un pique-nique mais chacun s en va de son côté. Je suis déçue car je croyais qu on passerait tous un bon moment. Je me sens honteuse aussi.

Dans la journée, je me dis que ça illustre mes hontes. Une part de moi a 4 ans dans mon rapport à l autre. Je n ai pas intégré qu autrui voyait " un autre côté de la montagne". C est naïf de penser que ce qui me réjouit réjouira également l autre. Ou totalitaire selon l angle de vue.

Ça pointe quelques directions de travail.

J ai fait ce matin l audio 2 zone de confort mais attends impatiemment ta " suite au prochain episode"a

😉

Et en ps une anecdote

Hier, à une terrasse. J aide ma mère âgée et Alzheimer à se relever.elle me marche sur le pied et je lui dis. " tu n avais qu ' à pas être là "

" la plupart des gens aurait simplement dit " désolé"

" il y a toutes sortes de gens!"

La desinhibition.

Hello,

Je ne dirais pas " de nombreux éléments".

Pour moi, la culpabilité c est le sentiment qu on a fait du mal à autrui. On peut donc s efforcer de faire amende honorable.

La honte c est le sentiment que l on a de soi même dans ce que l on est, sous le regard d autrui mais sans que l on ait lésé cette personne. Et ça n entraîne pas le même travail.

J ai eu à certains moments que l audio m amenait à de la culpabilité. Comme un autre aspect.

Par exemple, La Fée, une expérience assez commune, un comportement " beurk" en état d alcoolisation.

Honte ou culpabilité?

Il est assez costaud cet audio. Merci Bruno.

Bon dimanche .

Bonjour

Dans la section bien être, il y a toute une série d audio pour apprivoiser ma douleur. Bon courage et bon rétablissement

Très belle séance, envoûtante.

Merci!

Bonsoir

Je viens de suivre le live mais ne parviens pas à laisser un message sur le chat.

Merci pour cette très belle métaphore du ressourcement, de la libération de l eau.

Ça m a fait du bien. Merci