Expérience intéressante mais pas facile car la pluparts des règles que j'ai intégrées n'étaient pas dites. Mais ce qui m'est venu c'est : il faut pas échouer, il faut réussir. La punition ? J'ai entendu le mot "baffe" et le mot "décevoir".

Merci beaucoup pour toutes ces idées !!

Wilfrid Poma top, merci à vous !

Est ce que ce programme peut aider à diminuer le stress lorsqu'on a une phobie importante d'aller a l'extérieur (donc peur tous les jours) ou pour les TOCs ?

Bonjour, pourriez vous me dire ce qu'est un hypnose PNListe ?

J'ai fait l'expérience avec laudio puis sans, j'ai réussi à faire monter ma main dans les 2 cas ☺️

Est ce que l'on peut se servir de cette expérience pour détendre des muscles qu'on n'arrive pas à détendre consciencement ?

Mon inconscient a dit oui ! ☺️

Lors de la fixation du point, ma vision est devenue trouble assez rapidement.

Ma main s'est rapprochée doucement de mon visage, c'était assez impressionnant à vivre. Ensuite elle s'est collée à mon menton. A la fin j'en avais mal à la main et au bras 🤣

Le mot qui me vient tout de suite c'est "besoin de reconnaissance". Je cours après cela depuis gamine.